親しくさせて頂いてる
心療内科の先生から色々と話を聞きました。
体調を崩して受診する人の中には
色々な理由から症状が出ていても我慢して
もうどうにもならなくなった時点で
受診する人が結構いるそうです。
早く対処していれば、
回復も早くて済むのですが
まだ、大丈夫という過信が
症状を悪化させ
治療を長引かせてしまいます。
費用もかかりますが
休職などになっていまえば
もっとかさんでしまいます。
早めの対処が早めの回復を促します。
ご自分の身体とこころへの投資だと思って
早めに対処するといいですね。
物質重視の社会ですが
自らの心と身体にもっと目を向けて欲しいものです。
今ここに生きているのは
両親が生んでくれたおかげです。
その両親から、私たちは色々なものを
受け継いでいます。
その中には、現実に不都合な認知や
未完の問題、心の傷などさまざまです。
ヒプノヒーリングでそれらの癒しの
作業を行なっていますが
終わった後に、
心理的な負荷が軽くなり
肉体的にも大きく変化する事があります。
その変化を目の当たりにするたびに
私たちは色々な物を背負って生きて
いるという事を再認識します。
背負ったままであれば、
世代間連鎖状態のままですが
背負っているものを下すことによって
負の連鎖は断ち切れ、
新しい可能性が広がっていきます。
せっかく生を受けたのですから
負の連鎖は、今の世代で手放し
新しい可能性を広げて行きたいものです。
負の世代間連鎖を
手放したいという方に
お勧めです。
変化の激しい時代なので
昨年あったものが無くなったり
形を変えたり・・・
その速度もどんどん加速している感じがします。
それまでは、普通にそこにあって
当然のように思っていたものも
今は懐かしい思いで・・となってしまう事も
あります。
それぞれが、それぞれの出来事が
色々な人に支えられて
存在している事を
過ぎ去ってから、無くなってから
実感します。
そこにあるのは普通とか、当然とかではなく
リアルタイムでその価値を実感し、
感謝出来るような
生き方ができるといいですね。
今日一日に感謝して・・・。
昨日ワーク直後の自分に
起こった変化に気づいては
いたのですが・・・
一日経って、予想以上の
影響を受けている事を
感じています。
効果が強い時には
好転反応のような状態に
なり、体調が悪化したように
思うのですが、数日かけて
どういう風に変化が
起きていくのか体感し
検証していきたいと思っています。
屋外でワークを開催すると
その場所、その日、その時間だからこそ・・・
特別な現象が起きるようです。
すべては自然（宇宙）の采配。
今日は雨模様の中、『自然と気づきのワークin軽井沢』を
開催しました。
歩き出した時にはちょうど雨がやんで、そのせいか
虫たちが一斉に泣き出してまるで合唱のようでした。
雨のお蔭で観光客はほとんどいない中で
ワークができ、最終地点の千ヶ滝では
貸切状態。
今回は川にカモもいて
私たちを歓迎してくれているかのよう・・・。
自然から沢山の贈り物をいただき
ギフトワークも実施しそれぞれの課題をクリアし
身もこころも軽くなって
最後はトンボの湯で温泉を満喫しました。
参加してくださった方々、そして自然のサポートに
感謝です。 合掌
次回は9月頃に開催する予定です。
苦手なもの
嫌なもの
そういったものを避けてしまう事が
ありますが、
よーく見てみると
良い物・・（素晴らしい贈り物、チャンス）など
受け取ることに慣れていないと
無意識に避けてしまっているのかもしれません。
それでいて・・幸せになりたいと
願っている。
人間って不思議ですね。
明日軽井沢でワークショップを
開催します。
曇りときどき雨予報ですが、なんだか
ワクワクしています。
昨年の秋にも訪れましたが
ちょこちょこ行きたくなる場所です。
今年はどんな雰囲気の軽井沢を
味わえるのか…ドキドキワクワクです。
1日（日）夜フジテレビで放送された
ワンダフルライフを見ました。
ゲストは高橋真梨子
その中で、
『ずっと愛に飢えていたから
愛を求めていて、愛を歌う。』
ということを話していました。
私たちは過去に
必要としても与えられなかったものを
ずっと追い求めて生きていくんですね。
求めているものと
出会って
大切にしていけるといいですね。
同じ事柄に対して
人それぞれで対応方法が違って
います。
特に、何かを選択する時に
いい具合に、いい加減で
調整して行ける人と・・・。
そうでない人と・・・。
「ちょうどいい加減で・・」というのは
結構難しいものかも
しれませんね。
さじ加減がうまくできるように
なるといいですね。
思考：私はいつもこっちに行こうと思っているのに・・・
どうして、反対に来てしまうのかしら。
無意識：君は本当に行きたい所がわかって無いんじゃない。
俺たちは本当に行きたい所へ向かっているだけだよ。
意識：私はもっと緩やかで安全な道を通りたいのよね・・・
そして幸せになりたいの。
無意識：何を言っているの。君はサバイバルが大好きさ・・・
意識：そんなことはないわ。私は穏やかで平和な幸せを
望んでいるの。
無意識：そんな・・・バカな・・・。
そんな刺激の無い生活なんか。信じられない。
困難や障害があればエキサイティングで飽きないだろ。
いつも悲劇のヒロイン・・戦士でいられる！！
よく見ろよ。君はすぐにトラブルを抱えるじゃないか・・・。
By 意識と無意識の会話より
何だかかみ合わない事が起きていたら
あてはめて見ると意外な気づきがあるかもしれませんね。
『怒りっぽい性格の人』など存在しない。
『怒りという感情をしょっちゅう使う人』なのだ。
生まれ変わる必要はない。
感情の使い方を変えればいいだけなのだ。
by アルフレッド・アドラー
怒りを持つか持たないか、ではなく
怒りの裏（奥）にある感情を見てみましょう。
怒りだけが勝手に起こってくることは
ないのかもしれません。
その裏（奥）にある感情（想い）を手放してみると
今持っている怒りが違った感覚になるのかも
しれません。
忙し日常に適応していくために
身体の感覚をブロックしている事が
多くあります。
身体は悲鳴をあげているのに
ロボットを操作するように
使い続けようとする。
常に、戦闘（交感神経優位）体制で
自立神経のバランスがとりにくくなる。
それが出来てしまうのも私たちの
意思の力ですね。
ある意味・・
意志の力って凄いと思います。
嫌なもの、抵抗があるもの
そういったものや出来事に
出会うことがありますね。
感情に任せて避ける
拒否するなどの
行動をとりやすいですが
そう行った時に、
今の気持ち
このまま避け続けた時
そしてそれと向かい合って対処した時
それぞれを検証してみると
いいですね。
迷って答えが出ない時は
カードを利用したり・・・等々。
その結果、そこから学ぶことが
出来るようです。
日々の今の小さな選択が
明日を創るのですから・・・。
