デトックス・・・

 

先週の金曜日に

自分の課題をワークしたら

その日の夜から

デトックスが始まり

ほぼ断食状態でした。

 

その状況の中で

戸隠でのワークショップを終え

夕食だけは軽く食べていたのですが

まだまだデトックスが必要なようです。

 

デトックスが始まってから

Blogもおやすみしてしまい

ましたが、ぼちぼち再開します。

 

食事は

もともと１食から２食の

生活をしているのですが

１食でいいのかもしれません。

 

とはいえ・・食する楽しみは

あまり減らしたくない私です。

 

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