腹筋ができないw

最近、下半身のお肉が気になるのです。

太りやすい体質ではなかったのだけど、

いよいよヤバい。

これ以上お肉が付いたら着れない服も出てくるのよ。

EMSを3ヶ月毎朝やってみたけど、イマイチ効果を

実感できず。

やっぱり筋トレか？？

テレビを見ながらスクワットやら腹筋やらえび反りやら。

色々やってみる。

待ってよ。

私って腹筋運動できなかったの？笑

頭の後ろで手を組んで、そのまま起き上がる

というシンプルなもの。

情けないw

しばらく続けてみよう。