今日のお買い物

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楽天自転車カタログ



今日のお買い物は「ステム」と「シートポスト」です。
ヴィゴレッリにはＦＳＡのハンドルバーがアッセンブルされているんですが、
ステムとシートポストが不明でした。
特に不便でもないんですが「ＦＳＡ」で統一するため交換することにしました。
キャップ！！これがこだわりの交換やで～。
シートポストはそうでもなさそうやけどステムは結構軽い。
当初、ＢＬＡＳＴで注文する予定でしたが納期未定のためネットで探しました。
交換したらまた紹介します。

　

FSA OS190 FSA SL-250

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今日のお買い物は「バーテープ」です。
これは通販で送料を浮かすためにまとめて購入しました。
フラットバーのグリップならそんなに交換することはないけど、
ドロップハンドルなら割と頻繁に交換するやろ～って思ってな。
チェレステとブラックそしてホワイトタイプがありますが
今回はチェレステが２本ブラックが３本の計５本をまとめ買い。
これでしばらくは大丈夫やろ。このバーテープはよく売り切れるみたいやし。



ビアンキ　バーテープ

今日のポタレポ＆パーツ交換

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今日は天気もよく、自転車乗るには最高の日和です。
所用があったため自転車で行くことに。
ニューマシンに乗って１００ｋｍ程度で、ぼちぼち慣れてきました。
今日は約１５ｋｍの走行とパーツの交換レポです。
走行は平坦道を１５ｋｍ、マウンテン時と比べて平均速度が確実に上がってます。
ただ路面状況には気を遣いますね。
その後パーツの交換を行いました。
チェーンリングのボルトを同色に変更。これからイロイロ触りますよ～。

鏡のトレレポ

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今日の鏡のトレレポは昨日のです。←ややこしい
「今日は天気も良かったので勝尾寺まで走りに行ってきました。
まだLSDの効果は出ておらずかなり苦しかったです。」
って短っ！！　適当か！！

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ロードバイクを買うと今まで持ってなかったけど買っておかなければならないものが出てきます。
それがチューブです。マウンテンのチューブと違って格段に小さいですね。
ついでにフィキシングボルトとフレームプロテクターも買いました。
最近小物はBLASTで。

　　

ビットリアウルトラライト　tokenチェーンリングボルト

鏡のトレレポ

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今日最初の更新は元鏡のトレレポです。
昨日実施した分です。
「今日は夕方に少ししか時間がとれなかったので毛馬のこうもんまで往復してきました。
昼間は晴れていたのに急に天気が悪くなり通り雨に打たれましたがいいサイクリングが出来ました。
帰ってきたから休憩を挟みローラー台でLSDを１時間40分くらいしました。ローラー台ではすぐお尻が痛くなるので長い時間出来ませんが急に止まったり追い風がないぶんLSDにはもってこいですね」

鏡のトレレポ

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今日のトレレポは元鏡です。
「今日もまたLSDトレーニングをしてきました。とりあえず心拍数一定で二時間走ろうと思い木津川市方面に向かって走りました。
LSDは心拍数を最大値の60～70%の領域で時間をかけなければならず、かなり精神的苦痛があります。
なぜならSPEEDを上げれないわ（SPEEDを上げると心拍数が跳ね上がるため）、向かい風ではギア下げないといけないわ、後ろから来るママチャリに抜かされるわ、深い呼吸を意識しないといけないわ（浅く早い呼吸だと心拍数が跳ね上がるため）…でかなりフラストレーションがたまります。
そこで二時間過ぎたら今度は逆に心拍数を気にせずにSPEED＆ケイデンスを上げて一定の時間もがきました。
フラストレーションが溜まりまくっていたせいかグングンSPEEDが上がるわ脚が良く回るわで今度は呼吸をし忘れ、目の前にチラチラと星が見えてしまいました。」

そのまま逝ってしまわんように

今日のトレレポ

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今日は修平のトレレポ＆ショップレポートです。
２日ほど前に送ってくれてたようですが埋もれてました。
「今日は夕方に勝尾寺まで行ってきました！紅葉にはまだ少し早いですね。
あと箕面の白島あたりで新しいサイクルショップを発見！
『一条アルチメイトファクトリー　箕面』が出来てました。
最近この道を通って無かったのでまったく知りませんでした。
トレックのコンセプトストアのようで少しだけ店内を見ましたが清潔感があって
お茶とか飲めるスペースもありました。監督の好きなアームストロングのジャージとかありましたよ。」

一回いってみよう思っててん

スチームで洗浄？？

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うちに帰ると何やら目新しいものが。
黄色い筐体、そうです奥様方垂涎？のケルヒャーのスチームクリーナー！
ちょっと使ってみましたが結構油汚れが取れる。
これは自転車の洗浄に使える。
フレームに使うのは躊躇するけどパーツ類には使えるやろ。
今度パーツの交換時に使ってみよう！！



ケルヒャー　SC1040

ＭＴＢらしく・・・

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ロードバイクを購入したことでＭＴＢを元に戻しました。
ＭＴＢにスリックタイヤを装着することはあんまりやりたくなかったが
レース等の関係でスリックにしてたのを戻した。
またまた重くなりましたが仕方ありません。
ＭＴＢらしくなってＧＯＯＤ！です。
まだまだ現役