鏡のトレレポ

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今日のトレレポは元鏡です。土曜日と日曜日のぶんかな？？

「本日と言いつつも昨日のトレレポと今日のトレレポです。

昨日はチビンディッシュに誘われて朝から出発！

淀川河川敷を走り、御幸橋で合流しそのまま木津川河川敷を走り開橋から井手町へ！

井手町から信楽を抜け京田辺の山城大橋から木津川河川敷に出て帰路につきました❗

途中でサイコンの電池が切れたので正確な距離はわかりませんがだいたい100㎞程度でした❗

チビンディッシュに最初から最後まで牽きたおされ、登りでは置いていかれてしまいました❗

今日は毛馬のコウモンまでの往復約３４㎞を出来るだけ速いスピードを維持しながら走りました❗

来月から月１でビオラール定期走行会をしませんか？」


半年に一度ぐらいなら考えてもええで＝＝笑


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チビのトレレポ

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今夜はチビのレポートです。

「トレレポです。

昨日は元鏡さんと今年初の練習に行ってきました。

軽く走りに行こうと走り始め、結果的には木津川サイクリングロードから

和束町→信楽町へ行って帰ってくる約100kmコースとなりました。

アップダウンがそこそこあるりハードなトレーニングとなりました。


最近はギアを50×15に固定して練習していますが、

目標のケーデンス平均90回転は今だ達成できていません。

なんとかこれを苦労なく回せる力をつけたいと思います。


余談ですが道中湯船のあたりにMTBのトレイルコースができていたのでこちらも気になるところです。」


元鏡またええ顔しとるな！

俺はまだパンクを直せてない状況や！！


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鏡のトレレポ!!

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元鏡のトレレポ更新を忘れていました。

１月１７日に送られてきたレポートです。


「今日は久しぶりに時間が出来たので河川敷を走りに行きました❗

風が強かったのですが毛馬のコウモンまで往復しその後御幸橋まで往復した54㎞のコースを走りました❗

暖かくなるまでに基本体力を作って行きたいと思います❗」


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鏡のトレレポ

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Buena noches. Es el director.

皆さんは、明日から仕事始めですか？？

今夜は元鏡のトレレポです。

「明けましておめでとうございます❗

年末に体重を量るとかなりヤバい数値が出たので今年は２日から練習を開始しています❗

本当は元旦から走りに行きたかったのですがさすがの大雪で気持ちが

萎えてしまいました❗

２日は午前中天気が良かったのですが走り始めて枚方大橋に向かうと路面が凍結していたため断念！

昼３時過ぎに時間が空いたので走りに行ったのですが、３０分もしないうちに雪が降り始め、何時もよりも短い距離で帰って来ました❗

３日は親戚巡りの予定が入っていたので午前中に軽く樟葉までの往復サイクリングで終わりました❗

今日は久しぶりに午前中に時間が取れたので枚方側の河川敷を走り山城大橋までの往復約５０㎞を走って来ました❗

体重が１０㎏ほど増え不摂生でたるんだ身体には５０㎞といえど結構こたえますね❗

今年は練習やレースを積極的にこなしていきたいと思っております❗」


とりあえず目標は高く！

皆さんの投稿をお待ちしています。



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雪化粧

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Buenos días. Es el director.

元日からすごい雪でしたね～。

私は勤務明け自転車で帰宅するのが一苦労でした。

雪はあぶないですよ＝。

皆さん今年も無事故で行きましょう！！


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あけましておめでとうございます

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violarのみなさん。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。


昨年はチームの「公式行事」を実施することが出来ず残念でした。

まずは新年会から始動ですか？？

肝心のサイクルイベントに関しては一つぐらいみんなで参加したいと思っています。

サイクルジャージの第三弾も企画中です。

ジャージについては値が張りますから希望者のみかな？？

まぁとりあえず細々と活動をしていきますのでよろしくお願いします。



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