鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

元鏡から土曜日にレポートが来ていたのですが

更新できなくて鏡になってしまいました。

「今日は久しぶりに勝尾寺まで走って来ました。

久しぶりに走った勝尾寺は紅葉シーズン真っ盛りといった感じで

道中の坂道も綺麗に色づいていました。

ただよく考えると既に12月…紅葉と言うより雪模様になる時期ですね～

そろそろビオラールで忘年会か新年会をしませんか？」






日程考えて企画よろしく！！




メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

完走証

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

早いものでツールドおきなわから１月近くが経とうとしています。

会場で貰ってこなかった「完走証」を請求していましたが

やっと届きました。

前回の完走証と並べて見ました。

タイムは８分程度遅くなっています。

順位は参加者も多くなったためちょっと上がりました。

コースが若干違うのでタイムの比較は難しいですが

さすがに８分も違わないですね。

練習不足です。

まぁしかしＤＮＦで無かったので良しとします。

次回はあるのか？？？

熟考したい思います。



メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ

こんばんは。監督です。

１２月になりましたね。師走、師匠が走っても監督は走りません。

今日は元鏡のトレレポです。

この週末は、仕事もなかったため、久しぶりにトレーニングに行ってきました。

昨日（土曜日）は、午後から家族サービスが待っていたので、

午前中に小一時間ほど河川敷を走りに行ってきました。

コースは、淀川から樟葉方面に向かういつものコースですが、

思っていたよりも体が重く、スピードが全く上がらなかったため、

トレーニングというよりも「サイクリング」になっていました。

今日（日曜日）も河川敷を走ったのですが、

樟葉方面ではなく、毛馬のこうもんまで走ってきました。

久しぶりに走る毛馬のこうもんまでのコースは、

道も補修されており、かなり走り安くなっていましたが、

向かい風がとてつもなく強く、時速２５㎞/hを維持するのが精いっぱいでした。

帰りは逆に追い風だったので時速４０㎞/hを目指したのですが、

足が回らず時速３０㎞/hを維持するのが精いっぱいでした。

これほどまでに体がなまっているとは思っていなかったのでかなりショックを受けています。

この頃平日の朝に早起きができなくなっているため、

朝練をすることができず、明らかに練習量が減っています。

また、朝練を始めようかと思っていますが、だれか一緒に走りませんか？




メルマガを発行しました
発行登録と解除はこちら

サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc




.