bicicleta equipo violar 2021

自転車チームを作りました。
みんなのモチベーションがどこまで続くか・・ですが。

鏡のトレレポ

2014-03-23 | トレーニングレポート
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こんにちは。監督です。

やっと春らしくなってきましたか??

今日は元鏡のトレレポです。

ネタは昨日の分です。


「今日は天気が良かったので勝尾寺まで走りに行ってきました!!

もう定番となっている練習コースですが、なかなかペースが上がりません。

今日はケイデンスを一定に保ちながら坂道を登ろうと思っていたのですが、

やはり練習不足の影響が強く、ケイデンスがなかなか上がりませんでした。

天気が良かったからか自転車乗りがたくさんいました!!そろそろ暖かくなってくるでしょうし練習会を開きますか!!」


ちょっと誘ってくれたらよかったのに~(嘘)



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鏡のトレレポ(アワイチ編)

2014-03-09 | トレーニングレポート
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明日は自転車で行けるかな天気を確認


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こんばんは。監督です。

今夜は元鏡のレポートです。


「昨日の土曜日、職場の先輩と後輩と淡路島一周に行ってきました!!

ビオラールからは僕とチビンディッシュが参戦しました。

結果からいうと…練習不足っすね…

明らかに練習不足で良いとこ無しでした。

一つだけ褒めれるとしたら、150㎞を完走できたことぐらいっすね…

朝6時に集合し、トライアスロン専門のAKITO先輩とヤッスン、

ロードバイクにハマってるEISAKU先輩とクロモリロードを譲って貰ったばかりのDAKE後輩、

チビンディッシュと総勢6人で淡路島に向かいました。

約一時間20分程で現地に着き走り始めましたが、

序盤から向かい風が強く、なかなかペースが上がりませんでした。

久々のロングライドでしたが、

ちょっとナメテていたのでボトルも補給食も持たずに走っていたのですが…後で後悔しました。

淡路島はほぼ平坦で海沿いのキレイな景色を見ながら走れるのですが、

南淡に差し掛かると内地の山間を走らないといけない区間があり、

坂道が苦手な僕としては地獄のようなルートとなっています。

細かい報告はチビンディッシュからあると思いますが、

練習不足で脚が回らず、特に坂道では皆に置いていかれる場面が多々ありました。

やはり強度を上げた練習は必要ですね…

そろそろ暖かくなりそうですし練習を頑張って再開していきたいと思っております!!」


俺はイベントで挫折したけどな・・・。

何時間ぐらいかかったんかな??

淡路島はええね~









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