鏡のトレレポ

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なんと生きていたのか？元鏡からのトレレポがきた。笑
「 今日は嫁さんの実家まで走ってきました。この頃の不摂生がたたり、わずか50㎞程の道のりがかなり疲れ果ててしまいました
ただ天気が良かったのでかなり気持ち良かったです」
なんか文も適当やな～。




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監督のポタレポ＆・・・・

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　こんばんは。今日は私のレポートです。
最近はほぼ通勤トレだけでしたが今日はちょっとテストも兼ねて軽く走ってきました。
　さて、何のテストか？と言うと、アンドロイドのアプリで「endomondo」なるもののテストをしました。
自転車のトレーニングアプリと言えばフィーチャーフォン（ガラケー）の時代からRUN&WALKを使ってきましたが、
スマホ用のRUN＆WALKは重い上、すぐに落ちる。データ管理上非常に辛いです。
そこで、長年使ってきたRUN＆WALK変えて「endomondo」にしようかとちょっと試用してみました。
　結果は、なかなかよかったです。ログインして使うためデータも残りますし、マップ表示にいたっては
RUN＆WALKよりもいいんじゃないでしょうか。当然webサイトもしっかり記録されてます。
　だた、過去のRUN＆WALKのデータをインポート使用としましたがファイル形式が違いため断念。なんとか変換出来ないものか？？
バッテリーの消費もRUN＆WALKよりも少ない感じやし。ＩＳ０３にはうれしい事ですね。


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玉三郎レポート

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最近元鏡のトレレポに取って代わってきているタマレポです。
「どうも、玉三郎です。

今日は高槻萩谷地獄谷へトレーニングです。

過去に３回きましたが、一度も完走したことがなく、最大勾配区間の長さで考えると金蔵寺のほうが楽です！！

傾斜度はまさに高槻のユイの壁！ジルベールやホアキンはほんまにすごいです。
そして自分も初めて登りきることができました。
いつかはこの坂でアタックかけれるようになりたいです！！」

これだけがんばってるのになんかいいレースないか？
俺は殆ど通勤トレのみ、来月から始まるジロを楽しみに待ってます。



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玉三郎＆ちびのトレレポ

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最近よく二人で活動してます

「どうも、玉三郎です。

今日はチビンと二人でトレーニングです。
チビンが残業だったので、先にトレをスタート。水無瀬→楊谷→ベニーＣＣを登りましたが、少し息があがりました。
その後長岡方面へとくだり、チビンと合流。登り方をレクチャーしながら金竜寺へ。

金竜寺→樫田→原→神峰山寺→川久保→長岡の山岳コースでした。

チビンは鈍臭いバイクのおばちゃんに邪魔され、金竜寺激坂でまさかの停止。怒ってました。

さすがに脚が疲れました。でも夏に向けてまだまだ頑張ります！！」

昨夜は早く寝て今日の投稿になった


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玉三郎レポート

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本日２投稿目
「「どうも、玉三郎です。
今日はチビンとトレーニングっ！の予定が不安定な天気のため中止に。

かわりにチビンの希望で岸和田競輪へ行ってきました。
場内は９割がおっちゃんで、競馬場みたいな若いカップルは皆無でした。
それでも汚い野次や昭和臭い雰囲気を含めて、そこに競輪の良さがあると思いました笑。
あと選手の走りは次元が違いすぎて、一切参考になりませんでした。

普通に面白かったので、また行きたいです！！」

わざわざ岸和田まで遠征か？？
嵌って金を使い過ぎんようにな！



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玉三郎のトレレポ

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「どうも、玉三郎です。写真の件は失礼しました。以後気をつけます！！

今日は遠出する気が起こらず、かつ雨が降りだしたので、録画したパリ～ルーベを観ながらトレーナーを漕ぎました。

フォームは違いますが、サーヴェロのヴァンスーメレンのひょろっとした体型は、自分を観ているような気がしました。」

うーんでもあだ名は玉三郎が一番やな

今日は玉ちゃんからもう一丁。


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チびのトレレポ

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昨日送られてきたチビンディシュからのレポートです。
「今日は久しぶりのトレレポです

最近はマイペース100kmへ行ったりとゆっくりのペースで練習をはじめていますが
本日は久しぶりの元鏡先輩との練習です

時間にして一時間そこそこで距離でいえば30kmほどでしたが内容はとても濃かったです。

インターバルトレーニングが主でしたが
はじめ前後交互の6本全開のスプリントをした後
40kmキープからの追い抜き、30秒ローテーションのラストスプリント勝負と山嫌いの自分としては楽しすぎる練習で途中タイヤ差での勝負もありとても盛り上がりました。

貧血寸前まで追い込むことができましたが、喫煙者の自分としてはいつか酸欠で倒れそうで怖いです…

写真は「男の背中」です。

元鏡も禁煙が趣味やからやってみたら？？



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三郎のトレレポ

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玉三郎からのレポートです
「どうも、玉三郎です。

今日は水無瀬～川久保～安満、そしてまた折り返して登り、水無瀬へ抜けて帰りました。
アイアン安原に負けた日から自分の走りを見直し、今までコンパクトに頼って登っていたことに気づきました。

まだ筋力不足のため、足は筋肉痛ですが、このままトレーニングをつづければ、ヒルクライマーの名は守れそうです。

打倒、金蔵・善峰寺！！」

画像が大きすぎて受信不能でした。
もう一回サイズを落として送ってな。よろしく。



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鏡の朝練

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鏡の朝練
「 今日は久しぶりに早く起きれたので朝練に行ってきました。朝日は登っていて明るかったのですがまだ少し冷えています。朝練を毎日続けて行きたいですね」

写真のポイントは一緒やねんな？？


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鏡のトレレポ

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元鏡のトレレポ。久しぶりです。
「今日は久しぶりの休みだったので少し走りに行ってきました。
久しぶりに走る河川敷は気持ち良く、いい気分転換になりましたが、
時間が少なかったので、夜にローラー台で少し追い込みました。」
更新があさになってしまった。
私はこれからツートレです。




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