備えあれば憂いなし(生活で変わったこと)

おはようございます😊

20日宮城県沖地震で

5強大きな揺れありましたよねー。

少し前は和歌山県北部で5弱

先月は福島県沖で6強。

今年入ってから5弱以上は

もう３回もあります。

新型コロナの変異株がーーなんて

ビクビクしてるところに

大きい地震がくるのは怖いね。

キャロット🥕の住んでる町は

東日本大震災の時は5弱でした。

それでも今まで経験がない揺れ

怖かったです。

それ以降、生活で変わったこと

あります。

とにかく

エレベーターに乗らなくなった。

(よほど高層でないと)

もともと、高層ビルなどに

登るのが得意ではなかったのね。

だからスカイツリーが出来て

話題になってたけど

全然、興味なし。(ごめんねｽｶｲﾂﾘｰ)

友達と都内でランチや飲みに

行く時は、キャロット🥕が

店を決めるのを任してもらって

高層ビルや逃げ場のなさそうな

雑居ビルに入ってる店は

避けるように決めてました。

とにかく高層も嫌だけど

エレベーターも、よほどでないと

階段でいくことがほとんど。

(年々体力的にキツイ)

あとパジャマを着るのをやめた。

「質のよい睡眠は寝るときの服装」

というけど、パジャマはもう

我が家にはありません。

処分して今はジャージ系だけだ。

靴下も枕元においてます。

あと、家をでる時に

途中でなにか災害起きたら…の

想定をして、バックに色々

入れて持ち歩く様にしてます。

これは、もし落としたらヤバイ?

という、リスクがあるんだけどね。

でも、やっぱ備えちゃう。

東日本大震災の時は

2～３ヶ月、通勤バックに

ペットボトルの水/カロリーメイト

折り畳みのヘルメット

※写真おかりしました

必ず入れてたほど。

先日、池上彰さんの防災のTVで

いざ!という時は

「眼鏡と薬」を持って出ましょう

とのこと。

確かに、眼鏡ないのキツイし、

持病もってたら薬は

必須だもんね。

キャロット🥕はスケジュール

管理などはスマホと

システム手帳(ほぼ日手帳)を

使ってるんだけと、

手帳には色んな大事なことを

書いておくようにしてます。

家族や仲良い友達などの

連絡先や保険などの番号と連絡先

通帳の番号などを書いておいてます。

もしもの時にスマホ使わなくて

連絡できるようにしてますね。

ポーチにスマホの

充電器/充電池を入れておくように

してます。今はスマホないと

精神的に不安にもなるから(苦笑)

「大丈夫よ」っていう

お守り的でもあるわね。

あと、玄関にスニーカーを

出しておくことをしてます。

風水的には、靴の出しっぱなしは

運気を下げると言いますが

311の時、靴箱から出すのに

履く靴を探し時間かかったので

それ以降、動きやすい１足を

必ず玄関のたたきにそろえてます。

3/11に、あらためて

避難バックなどのチェックして

備えを見直ししなきゃーって

思ってたのに、気がつけば

あっという間に２週間。

「あとまわし」にしちゃダメだね。

20日の地震で、本当に思いました。

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

頑張っていきましょ❗