本日お野菜の日

今日は８月31日ということで

‘8→や’ ’3→さ’ ’1→い’ で

野菜の日🍅🍆🥒です。

・・・なんだけど

スーパーに行くと

野菜、とにかく高いよねぇー。

長雨/豪雨の影響らしいです。

今日、スーパーに、行ったら

開店２時間後なのに

特売野菜たちは売り切れてたよ。

キャロット🥕は

特売のサラダオイルを買いに

いったけどーーそれさえなかった。

お野菜じゃないのにーー😭

我が家は

ゆがふぅ園のおかげで

野菜をなにかと食べ続けられて

るのだけど、

秋の端境期に入るので

うーむ大変だぁ。でもでも

とりあえずは

まだ茄子やゴーヤが採れてます😋

(本日の収穫:🔝写真)

本日のごはん:8/31

🍚朝ごはん🍚

◾焼き鮭

◾ごぼうと人参のマヨサラダ

◾厚揚げとシメジの煮物

◾白飯(山形産つや姫)80㌘

◾味噌汁(ｺﾏﾂﾅ・ﾐｮｳｶﾞ・ﾜｶﾒ)

◾ヨーグルト

(自家製ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー

🍱昼ごはん🍱

◾水餃子(小松菜&えのき入)

◾白飯

🍲夜ごはん🍲

◾８種の野菜パスタ

◾ビール:スーパードライ

🍡おやつ🍡

チョコデニッシュ

🍙チャギャ弁当🍙

野菜好きなんで

基本的には野菜中心ごはん。

今日は野菜の日なんで

夜ごはんは、野菜たっぷりの

パスタにしてみましたー。

美味しく出来たよー!!

自粛生活を有効に・・・家のメンテナンス②

今日は東京ガスさんが

やってきてレンジフードの点検を。

お湯の温度が不安定だったり

水漏れしたりーーと

なんだか、ちょいと使いにくく

いたけど、

まぁーいいかぁーっと

だましだまし使ってました。

でも、

『設置○○年以前の機種は

点検します!御一報を』

とのこと掲示板に貼ってたので、

賃貸会社に電話したら

すぐ東京ガスさんが電話くれて

日程を決めました。その時

温度のことと水漏れのことを

話したら

「伺った時に見ますね」と。

それで、昨日に引き続き

今日も朝イチバンで来てもらい

１５分程で

「全取っ替えしましょう」と。

どうやら古いので

直すより替えた方がいいとのこと。

すぐ賃貸会社に申請したので、

近々工事会社から取り付け日の

調整の電話がくることでしょう。

昨日のトイレ修理に続き

こんなことなら、とっとと

連絡しておけば良かったと

反省(笑)

でも掲示板の貼り紙が

あったからーーそして

コロナ禍自粛生活たから

「今のうちやってしまえー」の

気持ちがあったからーー

の流れですね。

このレンジフード(🔝写真)は

掃除しづらかったので

今度の機種は

掃除しやすいことを願います。

勿論本体&取り付け代金は

かからないので

ホッとしてます。

多分１日がかりの取り替え工事に

なると思うので

まぁー、この自粛生活の時が

仕事もお休み中だし都合いいな。

どこにも行けない時はーー

仕事もない時にはーー

やれることを、すればいいのだ☝

普段生活してるとさー

どーも、後回しにしてしまうこと

特に気が、のらないものは

後!後!と、しがちだからね。

でも、この時間をチャンス!と

思って、後回しにしがちのものを

進んですっきりさせよう!!

どうせ、また

非常事態宣言は延長でしょ?

どうせ、仲間とのイベントも

まだまだ、出来ないんでしょ?

うんうん

だったら、その時間を有意義に

使おう!

やりたいことも

やらねばならないことも

山のようにあるんだしねーー(笑)

今週前半(8/30～)の常備菜

おはようございます😊

久しぶりに‘常備菜’🆙します。

最近まではチャギヤ君が

在宅勤務だったので

あまり常備菜作らず

その時その時の臨機応変で

おかずをつくってましたが、また

常備菜作り復活です。

🍴長ネギソース

🍴金平ごぼう

🍴ラタトゥユ

🍴厚揚げシメジニンジンの煮物

🍴ごぼうサラダ

🍴茄子の揚げ浸し

🍴豆とひじきの煮物

今朝は、だいぶ暑さが落ち着いて

きてるような気がします。

ずっとエアコンつけっぱなし

だったけど、今はエアコン消して

窓を開けっぱしてます。

１歩１歩秋に近づいているのかな?

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

頑張っていきましょ❗

今日のごはん : 8/30

🍚朝ごはん🍚

◾キクラゲと玉子炒め

◾空芯菜と若布のポン酢和え

◾ミニトマトと明太チーズの

マヨサラダ

◾白飯(山形産つや姫)80㌘

◾味噌汁(ﾅｽ・ﾐｮｳｶﾞ・ｼﾒｼﾞ)

◾ヨーグルト

(自家製ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー/白湯

🍱昼ごはん🍱

◾焼きカレー

(豆・チキン・えのき茸カレー)

◾アイスコーヒー

🍲夜ごはん🍲

◾冷やしラーメン胡麻だれ

(自家製茹豚・錦糸玉子・青菜)

🍡おやつ🍡

無し

🍙チャギャ弁当🍙

今日は休肝日。

‘自粛生活’を有効に・・・家のメンテナンス①

‘自粛生活’だから出来ることを

考えてー、

なんとなく放っておいた

家の小さな不具合を

メンテナンス依頼しました。

今日は、

トイレタンクの点検修理🧻

だいぶ前から

レバーの‘大’が使えず、ガッツリ

流したい時は‘小’をずーっと押さえ

流してたのね。

あと

なんとなく、ほんの少しだけど

トイレの水がたまるところが

ゆらゆら波紋があり水が止まって

いない感じ(水道局からはなにも

漏水とは言われてないから放置)

この２つを気になってたけど

まぁ、放置してたんだけど

賃貸会社に連絡して見てもらいに

手配しました。

それで先ほど、見てもらって

そのまま直してしてくれました。

３０分で修理終了。

そんなんだったら、とっとと

頼めば良かったと反省。

トイレ不具合なんで

賃貸会社さんが負担してくれて

代金はかからなかった😉

なんだかね

修理してくれた人曰く

レバーにはロックがかかり

掃除しやすくなるとか

長年使ってくると

便器の中を水が流れるのが

スムーズにいかなくなるとか

説明書に書いてあるとか。

説明書なんてあるんかい?

知らんぞ～!!ないぞ～!!

あと、賃貸の場合は、水漏れとかの

場合あるから‘保険’とか

入ってた方がいいと言われたけど

入ってるから

「入ってるよ」と言ったら

「良かったですっ」と。

入ってない人多いんだとか。

『うんうん知ってる知ってる』

と思いました。

おととし友達が、

トイレの水漏れで

下の階に水漏れして大変だった様。

なんだか、下の階の人にあやまり

色々と手配して疲弊したとか。

結局、半年後、引っ越ししてたよ。

大幅に快適になった!

とは言いがたい小さい不具合だけど

なんだか直ってすっきりした。

さぁ今から今週の常備菜🍳🔪

づくりしようかと。

ずっとチャギヤくんが

在宅勤務だったので

‘常備菜’づくりもせず

その日暮らしで料理してた

キャロット🥕ですが

なんと、

このデルタ株ウヨウヨ期間に

入ってるというのに、出勤を

せざるをえなくなってしまって😰

キャロット🥕的には

チャギヤ君の会社に文句を

言いたいんだけどーー😤

まぁ、仕方がない。

それで、お弁当(🍙だけど)

持っていくことにもなり

常備菜づくりもまた復活する

ことにしましたーー。

また、作ったらアップしよう。

あぁーー

なんだか、出勤、なんとか、

ならないかなぁー。とりあえず

明日はチャギヤ君の2回目の

ワクチンなんで、とにかく

コロナに、かからんでおくれ😫

もうコロナ禍生活やだーー!

今日のTV番組の話だと

仮に今回が落ち着いても

(でも12日以降も延長みたいだね)

また冬は違う変位株くるかもよ。

だと。

もう、なんでもいいから

終わりにしてくれーー

コロナ禍生活終わりにしてくれーー