今日のごはん : 8/30

🍚朝ごはん🍚

◾キクラゲと玉子炒め

◾空芯菜と若布のポン酢和え

◾ミニトマトと明太チーズの

マヨサラダ

◾白飯(山形産つや姫)80㌘

◾味噌汁(ﾅｽ・ﾐｮｳｶﾞ・ｼﾒｼﾞ)

◾ヨーグルト

(自家製ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ入)

◾トマトジュース(ｱﾏﾆｵｲﾙ入)

◾ホットコーヒー/白湯

🍱昼ごはん🍱

◾焼きカレー

(豆・チキン・えのき茸カレー)

◾アイスコーヒー

🍲夜ごはん🍲

◾冷やしラーメン胡麻だれ

(自家製茹豚・錦糸玉子・青菜)

🍡おやつ🍡

無し

🍙チャギャ弁当🍙

今日は休肝日。