常備缶詰・・・ツナ

おはようございます😊

我が家の常備缶‘ツナ缶’

『ライトツナフレーク

～まぐろ大豆油漬け～』黄色💛缶or

『ライトフレーク

～かつお大豆油漬け～』ピンク💗缶

が、常備されてる。

以前は、カロリー気にして

『ライトツナフレーク

～まぐろ水煮～』青色缶💙を

買ってたけど

今は、💗ピンク缶💛黄色缶の

２種類を常備缶。

カロリー気にしなくなった

わけじゃないけどね。

そしたら昨日、店になんと、

色が💚緑色のがあるじゃん😲

『ライトフレーク

～かつおｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ漬け』!

フレークの量は１０㌘/缶少ない

けれども、どんなんだろ?

っと購入しましたーー。

ツナ缶といえば、

防災の時の‘缶詰ランプ’が

大震災以降話題になってますね。

やったことないけど

とりあえず明かりは

我が家にはランタン系は

家に色々あるんで、

ツナ缶ランプはトライする

ところまでたどりつかないかも😅

いつか試してはみたいけど。

ツナ缶は、食べる頻度高いです。

おむすび、サラダ、ホットサンド

そして炒め物・・・万能ね。

ローリングストック品として

備蓄でおいてあります。

今は気がついたんだけど

ツナ・・は鮪のことだから

まぐろ大豆油漬けには

『ライトツナフレーク』と表記

だから

鰹で作ってる缶には

『ライトフレーク』表記なのね。

コンビニおむすびの

‘ツナマヨおむすび’や

‘ツナサラダ’は

絶対鮪なんかなぁ?

ということで

今日の、昼は

昨日の残りを使って

『ツナマヨおむすび』です。

じゃなくて

『フレークマヨおむすび』?

『カツオマヨおむすび?』?

になるのかなぁ😁

昨日写真撮ってたら

いつ、ツナ缶を開けるのか

気になってる

クマゴロウ💙&クマコ💛が

後ろでながめてました。

っということでー昨晩ごはんの

大根サラダに、まんま

のっけました。

がっつりｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ漬けではなく

ほんのりまぶしな感じ。

家でのゴハンだったら普通の

ツナ缶にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを

かけたのでいいかなぁー。

ということで

良質の油使用だけど

キャロット🥕は残り２缶で

リピートはないかなぁー。

・・・

１０グラム多い方を優先だな。

さぁ今日は、ものすごく

予定を詰々なんで

がんばろう!!!!!、

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

&コロナ感染予防して

頑張っていきましょ❗