【石灰沈着性腱炎】2回目

先週痛み止め注射を

打ってもらって

毎日、鎮痛剤を飲んで

静かに過ごしてたら

日に日に

痛みは薄れてきました。

「痛みがなくなってきたので

　リハビリで

　可動範囲が狭まってるので

　元に戻していきましょう」

ヒアルロン酸注射

(肩の動きを滑らかにする）

してから、理学療法士の

先生に

運動療法＆電気療法を。

運動療法では

肩を回したり押したり

痛くない範囲で動かして

行きます。

あとは

家で自分でやる運動

(インナーマッスルを鍛える）

方法を教えてもらい

ました。

電気療法は

超音波治療と

低周波治療。

ひたすら機械におまかせ(笑）

引き続き、薬は服用し

また1週間後。

電気治療は、その間なんども

治療しにきて良い

とのことでした。

あんなに痛かったのも

薬のおかげかも

知れないけど

心が折れる・・・っと

言ってましたが

まだ、肩はギスいけど

元気になってきました。

がんばれ！自分！！