思い込みは恐ろしい！

今年、高齢者の仲間入りを果たした私は、体全体の筋力が衰え、このままでは体が動かなくなる！と危機感を持った。歩くだけではダメだ。そうだ！あれだ！名前が出てこない。えーとえーと。鉄アレイ。余談だが鉄亜鈴と書くようだ。恥ずかしながら知らなかった。

鉄亜鈴は30代の頃、職場の健康管理対策でダンベル体操を企画したことがある。その時に購入したダンベル（dumbbell）がまだ家にある。あの頃はまだまだ若かったなぁ！最近は時々足裏マッサージに使っている。ちょうどいいのだ！

これ使うかな？まてまて。これは5Kgあるぞ。こんな重いもの使ったら関節痛めるぞ。2Kgくらいの鉄亜鈴買うか！決心した。一足先に高齢者となって体を鍛えている姉に相談したら、軽いのにしておきなさい！というので2Kgか1Kgにしようと決めてスポーツ店に行った。あったあった！おやおや、ちょうど2Kgと1Kgがあるぞ。

それぞれ持ってみた。1Kgの方は軽すぎて筋力アップにならないかも？と思ったが2Kgはちょっと重いかも？と感じたものの、これからしっかりトレーニングすれば大丈夫だ！なんて偉そうに考えて2Kgを買うことにした。

よしよし！これで大丈夫だ！

家に戻り、トレーニングを始める前に、何気なく以前からある5Kgの鉄亜鈴を持ってみた。
あれっ？意外に軽いな！まだトレーニングしてないのに、何で軽く感じるの

・・・？はっはっはっ・・・！
何かいやーな感じがした。鉄亜鈴の横を見てみた。にっ、にっ、2Kg？？？

体全体の力が抜けた！一体何をやってんだ！

記念すべき高齢者の仲間入りの出来事でした。
あきれた様子の姉から「高齢者をなめんなよ！」と言われました。とほほ。

でも、こういう時落ち込んだら自律神経に良くない。笑ってごまかそう！