*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

夜書いた手紙は、朝読み返せ。

2017年07月17日 | 今、思う事

昨夜(朝?)は、寝苦しくて、一度起きてブログ書きましたが。。。

 

「夜、書いた手紙は、朝読み返せ」

的な、ことわざ?ありますよね。

って、調べたら、

「夜書いた手紙は出すな」

でしたね。。。笑

 

眠れずに毎晩夜更かししていた頃を思い出した。

こちらが書いたブログ。

 

朝、起きたら、なんでそんな風に考えたんだろ〜〜〜??

って、不思議なくらいな感覚でした。

 

やっぱり、夜って、なんか違うエネルギーが出てますよね??

夜型の人間は、どんどん通常とは違う思考になっていく?ような、気がします。

本来は、夜考えたことは、通常とは違うのに、

もはや、夜考えたことが、自分の思考(通常)になってしまう。。。

 

わたしも、薬やめて、リアルな生活に戸惑い、

夜、いろんな事を考えます。

普段は自分の中に眠っている、非常識な思考が、頭の中いっぱいになります。

(それが正解なんだ!)

って、思い込んで、寝ます。

朝、起きると。。。。

(やっぱりそれは違うよな〜〜)

って、なります 笑

 

だから、夜考えた事は、一旦実行に移さず、

日中にもう一度振り返り、よく考えた方が、良いと思いました。

 

だから、

「夜書いた手紙は出すな」

に、なるんだな。。。と。

 

でも、わたしはこのブログには、

そんな突発的に考えた、ちょっと非常識な考えも、

自分の感じた考えとして、書いていきたいと思います。

酔っ払った時に思ったこととか?笑

 

わたし、自分のちょっと変わった思考、好きなので。。。

 

あと一週間で、いよいよ断薬して1年が経ちますよ。。。。


眠れずに毎晩夜更かししていた頃を思い出した。

2017年07月17日 | わたし (今)(過去)(未来)

双極性障害と診断されて、精神薬を飲み続けて14年。断薬をして11ヶ月と3週間経ちました。

 

今は、午前4時前です。

昨日がっつり昼寝をしたせいか。。

色々考え事をしたせいか。。

暑い夜のせいか。。

 

久しぶりに寝苦しい夜になり、

明日もどうせお休みなので、一度起きました。

 

そしたら、昔を思い出しました。

 

精神薬を大量に飲み、睡眠薬を飲んでも眠ることができず、

精神状態もおかしく、毎晩夜更かしをしていた時期。

 

たまたまSNS上で再開した、高校の同級生が夜型人間だったため、

夜な夜なその人とメールのやり取りをしていたような記憶があります。

 

どんな内容だったか。。。

今となっては覚えていないです。

 

わたしが毎晩眠れないでいた時。

わたしの相方はどうしていたのか。。

ま、普通に寝ていたんですが。。。

 

14年も薬を飲んで苦しんでいても

相方は至って普通で、わたしを陰ながら支えてくれていました。

 

と、思っていました。。。。。。。。。

 

でも、

ほんと今日だけ。。。

呟かせてください。。。

 

断薬して元気になったわたしに戸惑っているようです。

以前のように何から何まで頼っていたものを、少しづつ自分でやるようになったわたし。

彼はとても不満なようです。

警戒しています。

 

わたしが病気で、何もできなくて、

彼なしでは生きていけない。。。。

 

そんな状況の方が彼にとって都合が良かった。。。?

そんな気さえします。

 

わたしは(このブログで何度も言っていますが)、ほんの一年前までは、

薬を飲んでいて、「わたしは病気で一生薬を飲み続けるんだろうな」

と、本気で思っていた訳です。

それに対して、相方は何も言っていませんでした。

 

でも、わたしは自分で調べて勉強して、

断薬を決意し、苦しさに耐え、死にそうになりながら、

必死で断薬をしました。

 

そんなわたしに、相方は

「俺は絶対にいつかは、やめられる(薬)と、思ってたよ」

って、軽く言いました。

 

「やめられる?」

(じゃあ、薬をやめさせたいって思ってたってこと?)

(じゃあそれについてわたしに何かしようと思ってた?)

。。。思ってないです。

 

優しいから、わたしの気持ちを尊重していた。。。

そう思えば、そのような気もします。

 

でも、違うと思います。

彼はわたしを支配したかったんだと思います。

 

あ、言い過ぎましたね。

ずっと自分を支えてくれていた人に対して、その言い方はないですよね。。。

 

感謝しています。

 

でも、わたしの不信感。。。

今日だけは、呟かせてもらいました。。。。。

 

読んでいない方は、コチラもどうぞ↓

断薬を決意してから1年。完全断薬をして11ヶ月経ちました。