わくだです。
継続したり、心が折れかけたり
しかし継続しているダイエット記録の報告です。
今朝の体重：71.40kg
前日比：-1.10kg
脂肪量：15.14(+0.13)kg
筋肉量：53.35(-0.85)kg
でした。
脂肪は付きにくくなりましたが、筋肉が落ちやすくなりましたねぇ。。
まあ筋トレなど、結局やっていませんので、当然の結果かと思います。
実質、自分の中でダイエット成功した感があるんですよね・・・。
まあそれなりに痩せることができた事で、ある種の達成感、アリな感じですわ。
まあマッチョになるために始めた訳でもありませんから
これで、ダイエット終了！！！！！！！！！
するわけない。
まだ道半ば。そういう気持ちもどこかにあるし
このブログで毎日体重を公開することで、レコーディングダイエット的な効果もある感じです。
脂肪があと3kg落とせたら。これがとりあえずの目標ですね。
引き続きダイエット報告はいたします。
しかし、今日は辛ダブチとトリチを食ったので、明日は多分3kgくらい増えてると思います。
すっかり朝晩、寒くなりましたね。
でも、去年買ったお気に入りのセーターを着れるので、
うれしかったりします😆😆
暖房は入れずにセーターを着て
淹れたてのコーヒーを飲む。
気分がほっこりします😊😊
ペットの亀・アトキン君とお散歩中、
栗の木を発見🌰
たくさんの栗が落ちていました。
僕たちを連れて帰ってよ〜って栗たちの声が聞こえた気がしたので
丁寧に拾い、持って帰りました。
そして、
栗ご飯を作っちゃいました。
もちろん、ご飯は、新米です🍚🍚
ほんのりあま〜いご飯と、ホクホクの栗。
栗も上品な甘みがあって、
もう幸せ気分です！
旬のものって本当に美味しいし、
すごーく幸せな味がするんだなって、つくづく感じた我が家の食卓でした😊😊😊
こんばんは。わくだです。
はぁー。ぁぁぁぁああああああああああああっっっっっっ！！！！！！！
てな感じですね。
めちゃくちゃざっくり言うと終活関連ビジネスを起業し、
実質第一号のお客さんと面談し、お見積りを提出しましたが
高いので安くしてくれとのこと・・・。
マジですか(T_T)(T_T)
すでに作業費半額にしているし、そのことをお伝えもしたんですけどね。。
さらなる値引きも考えたりしましたが、そこは踏みとどまり
作業量を減らす方向で検討してもらうことにしました。
フリーランスなので、本当は金額も適正価格をいただきたいところですが
開業当初ということでお安くしています。
それを更に値引きというのは、キツイですよね・・・。
ガッツリ値引きして提供してしまうと、もう後は堕ちるところまで堕ちるだけッッ！！
このブログ書いてる最中にお客さんと協議して
作業量を減らすことで合意できました。
作業時間に見合った金額にはなったけど、価格そのものが下がったのは痛いなぁ。
いてえッッッ！！！！！！
まあ頑張れベアーズの精神でがんばります。
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がんばれ！ベアーズ (字幕版)
ウォルター マッソー
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私の好きな映画ランキング第6位、頑張れベアーズです。
※ランキングは適宜変わりますので、ご注意ください。
わくだです。
まあほぼニートなので時間だけはあります。
YouTube見まくりです。
YouTube見てるとおすすめ動画でてきますが
こんな動画が出てきました。
ミニマルなデスクまわりがどうのこうのっていう内容みたいですが
モノがありすぎてミニマルじゃないと思うんですが、私だけですかね？
雰囲気重視なだけかと。
なんかYouTubeみてると、小洒落た感じの部屋とか雰囲気が一定の層に支持されているようですが
雰囲気だけでなんにもないって感じがするのですよね。
それをミニマルとかミニマリストって名乗ってしまうあたり、罪深いなと思いました。
私も数年前に大量の物を捨ててミニマリストを目指しましたが、
なかなか捨てられないものもあったりして、道半ばです。
本当のミニマリストと、そうじゃない輩がいるという話でした。
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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
佐々木 典士
ワニブックス
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数年前に爆発的に流行ったミニマリスト本です。この佐々木さんはガチ勢でミニマリストかと思います。
私もこの本と
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フランス人は10着しか服を持たない
ジェニファー・Ｌ・スコット
大和書房
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この本を読んで、本や使ってないもの、楽器、衣類などを大量処分しました。
あんまりモノが増えないようにしていますが、でも増えてしまうのですよね。
また要らないものや使ってないものは処分していこうと思います。はい。
うーん。
今日もいい天気。
旦那ちゃんを送り出してからの、二度寝が気持ちいい笑
お友達とのカフェランチへ出かける途中に、素敵な出会い。
とってもかわいい柴犬のワンちゃん！！
とってもとってもお利口さん！
やっぱり柴犬ってかわいいですよね〜。
私もワンちゃん飼いたいなぁ。
旦那ちゃんが帰ってきたら、おねだしりちゃおうかなぁ〜。
