わくだです。
２３：５９：５９が投稿時間となっている記事は
日時をチートしています。
まあ、いろいろあって、こんなクソみたいなgooブログに投稿している時間がありませんでした。
ということで、ダイエット95日目の結果です。
今朝の体重：72.00kg
前日比：+0.70kg
脂肪量：15.77(+1.42)kg
筋肉量：53.30(-0.72)kg
でした。
筋肉よ、どこへ行く・・・・・・・・・・。
なんかいい感じにデブと言うなの監獄へ戻りそうな気配ですね。
昨日は筋トレもしましたけどね。
まあ筋トレも毎日の積み重ねってことですね。
思いついたようにやって筋肉がつくなら、デブなんてこの世に存在しませんからね。
この結果を受けて、カレーメシを禁じました。
カップラーメンよりはいいだろうと思ってこのところ常食しておりましたが
やはりメシとはいうものの、デブフードであることに変わりなく
これまた積み重ねて食すことにより、いつの間にかデブになる。
こういう悪循環にいつまで取引する生涯なのか。
キーボードのチャタリングもひどくなってきました。
これもデブのせいですか？
最近、ポテチとか食べなくなりましたが、一本満足プロテインなど
プロテインであるから良しという脆弱な理由でお菓子代わりに齧って参りましたが
結局、チョコレートであるという事実にかわりない訳で。
明日からは一本満足プロテインも禁じます。
ていうか、冷蔵庫の食材もほぼ尽き果てましたので、
明日からファスティング3日行うことにしました。
月末にはまだ早いですが、回復食の事も考えると
10/29 から通常食にしてよいことになります。
何がいいたいかと言うと、ここ数ヶ月食いそびれている
モスバーガーのにくにくにくバーガーを食べたいのですね。
ファスティングして結局、ハンバーガー食うんかいという声が聞こえてきそうですが
そんなことは無視です。オレはにくにくにくバーガーが食いたいんだ。
ということで、明日から(厳密には今日から)
ファスティングじゃい！！！！
このダイエット記録を見てる、デブの皆さん、見ててください。