ヨガを始めて６月で三年経ちました、初めてヨガをしに行った時もアジサイが咲いていたのを憶えていて
一年、二年とアジサイが咲く季節になるとヨガもまる一年を重ねてた事を実感します。
しかし、４年目を迎えると共に体の故障も抱えてきています、今までのやり方では駄目みたいですね・・
つい出来ないポーズに気を取られて無理にそのポーズが出来るようにしようとして力が入っていたようで
体を痛めてしまうケースが多々ありました。
なので今日からポーズも余り無理しないで脱力を心掛けるようにしています
「継続は力なり」なのですがやり方を間違えると維持所か後退してしまいますね。。
４年目に向いヨガも大きな転換期に来ているのかも知れません、中々上手く成りませんがこの期間が後でプラスに成っていく事を
願いたいと思います。
精神面では感情のコントロールが多少出来るようになった気がしますが、これもまだまだですね。
ボルダーに関しても今以上に強くなっていくにはこのヨガが自分にとってキーとなる事は間違い無いので
４年目は、今の心身の自分と向き合う時期なのかもしれません
たったこれだけの小さく薄いマットの上でもやる事はどこまでも深く途方もなく多いです。
そう言って頂けると救われます。。
どうも駄目ですね・・体痛めるまで気が付かないんなんて。。
mayuさんの言う「気づき」を学べと言う事なのでしょうね
今までクライミングでもオーバーワークで体を壊してしまう事がありましたし、いい加減に考えを変えていかないと体が幾つあっても足りませんね。
今まで以上に進化して行きたい、強く成りたいという
気持ちがはやりすぎて体の悲鳴が聞こえなくなってしまうのでしょう。
今の自分に必要なのは「心の進化の」ようです
それもやはりmayu先生のヨガで学んで行きたいと思います。
これからもご指導宜しくお願い致します。
＞enaさん
有難うございます。でも人生を楽しむ極意はmayu先生からお互い色んな事を学びましょうね！（笑
子供と共に成長する事が出来るのは良いですね
特にゆずちゃんみたいな可愛い子だったらなおさらですよね！
自分もあんな可愛い女の子が欲しいなぁ・・。
人と人との出逢いは価値観や人生も大きく作用し影響し合います
だからピュアな人達と多く出逢い、共に過ごす時は人生を豊かに過ごせる気がします。
赤ちゃんは生まれた時からピュアそのものですよね。
自分はまだ良く分からないけど、その赤ちゃんと育児で子供と接し成長を見守る事は自分自身も子供のピュアさに触れて人として更に成長していくのだと思います。（分からないのに偉そうですいません）
enaさんもここで色々な人と出逢いその事でenaさんの
人生が更に豊かに幸せになったなら幸いです！
これからもボルダリングにヨガに育児に素敵な時間を沢山過ごしてenaさんの人生を豊かに彩って行って下さいね！
taji先生どうか、無理をなさらないように‥。
ひとつの事を通して学ぶことってほんとにほんとに沢山ですね‥。
私は、色々な事が中途半端で‥‥でもクライミングやヨガを通して、素敵な人たちに出会えたことによって色んな事に気付くきっかけをもらっています。
taji先生mayu先生に感謝です。
私は妊娠、出産、育児と、家にいることが多くなった時。なんとなく疎外感のようなものを感じました。
今日は誰と会っただろう？
今日は何をしたんだろう？
今日は旦那としか話さなかったな。
そんな日々が続き、寂しさやむなしさを感じたものです。 時間が経つことだけ願い、夜になって子どもが眠ると一日が終わったと安心し、自分だけの時間を楽しむ。
こんなことでいいのかな？
私は何をしたらいいんだろう？
何をしたいんだろう？
自分への問いかけが沢山です。
仕事では自分の力を振りしぼり無我夢中で働いていました。休みの日も仕事のことが頭から離れないこともありました。
それが子どもが生まれ、家にいるとき、急に時間の流れがかわる。子どもと向き合い、自分と向き合う時間。
人に声をかけてもらえることが増えました。知らない方が、手を貸してくたり、子どもを通して、人に助けてもらうことが多くなりました。
誰かのために働くのではなく、誰かが自分のために働きかけてくれる。人の優しさを感じる。 こんなことを感じられたのも、子どもが生まれてから。
こんな小さなことでも前は本当に気がつかなかった‥。
時間が止まっているような。
時間の流れが遅いような。
今のこの時間を今は本当に大切に感じます。
ほんとにいっぱいいっぱい、色々なことに気付くきっかけもらっています。
そしてtaji先生やmayu先生のようにピュアな心と情熱をもってまっすぐ進むことの極意を密かに学ばせてもらっています。
これからはtazi先生が今まで習得したものをおおらかに育てながら、感受性を養っていけばいいんですから。
ポーズができるばかりが深いとは言えません。
偉大なグルでも、ポーズが得意な方とそうではない方がいらっしゃいます。どちらが深いとはいいきれないんです。
ヨガの授業も色々で、動きのとても少ないタイプ、あと、同じことを繰り返すタイプもあります。
同じことをくりかえしていても、自分の中でどんどん深まってゆくのが感じられて、なかなかいいんです。
私はどちらかというと、たくさんのポーズを取り入れています。
小宇宙としての人間の隅々まで、あらゆる角度から目覚めさせて、エネルギーの流れを感じたいからです。できなかったポーズができるようになると体が変わってきます。でもむりくりはだねですね。
とてもおだやかに薄紙を剥ぐように時間をかけて体を変えてゆきます。
tazi先生はピュアな魂と情熱があります。
これから益々ヨガが染み込んでもっともっと大きくなれる人だと思います。
お互い影響しあってゆ９６８０きましょうね。