だいぶ暑さがましてきましたね~Speedyジム内もエアコン効かし始めてます!
もうこれから夏本番です!
さて昨日はKIDSたちが又いっぱい来てくれましたよ~!
みんな、元気いっぱいクライミング楽しんでいた様子、子供達は疲れを知りませんね~!
子供達の元気に圧倒されて写真撮るの忘れてました・・。。
もう少しすると子供達は夏休みか~良いな~!!
この暑さだと外の昼間はテラスで休むのは厳しいですが、夜はさすがに風が気持ち良いです
もうこの季節だと海の家とか出来上がっているのかな~最近はオシャレになって海の家も
砂浜にバーみたいに作ってありますよね~夏の夜海岸に現れます
お酒はあまり飲めないのですが雰囲気が好きです、材木座あたりにあったな~確か。。
時間があったら行きたいけど・・ないな・・Speedyの夜のテラスで雰囲気だけで。。
クライミングとは関係ない話でした!
クライミングしてる子供達は本当に楽しそうです!
休む事なくどんどん登りますね~
習い事も多くこなしている今の子供達、最近の子供達は外で遊ぶのかな?
自分が子供の頃良く外で遊んでました(勉強もそっちのけで・・)
登る事に関しても当時はフリークライミングなんて無かったので
もっぱら木に良く登って遊んでたかな~今思うとそんな遊び好きでしたね!
どこまで枝の細い所まで行けるかとかに挑戦してた、細くなって来ると
折れて下に落ちそうでメッチャ怖わかった~!(良い子は真似しないように!)
崖から飛び降りるのも良くやってた!大人になって子供の頃飛び降りた所
見てみると良くこんな高い所飛び降りていたもんだな~!と当時を思い返し苦笑い・・
わんぱく盛りだったあの頃(今も基本的には変わってないような気がする・・)
今大人に成って子供達と一緒にクライミングしてるとあの頃の自分に戻って行くような
そんな気になります・・
子供と一緒にクライミングに来ているお父さん、お母さん
子供達と一緒にやってみてはいかがでしょうか
忘れかけていたピュアな気持ちに戻れるかもしれませんよ。
アジアユースCAPに日本の代表選手に選ばれました!
凄いね~これって文字どうり日本代表って事だよ!
とにかく頑張って下さい!Speedy一同応援してますよ!!
がんばれーノブ!
本日はナカムー夫妻とチャカちゃんが登りに来てました~夫婦でクライミングです!
同じ趣味のスポーツ良いですね!
夫婦クライマーと言えば、久住さん夫妻も二人で一緒にクライミングに熱心ですしね~
さて今日はクライミング初体験のチャカちゃんをナカムー夫妻が教えていましたよ~
「あのホールドは~こうやって!こうして、足を上げて体をねじって!みたいに~!・・」
ナカムー奥さんが見本のクライミングをチャカちゃんに見せていました、さすがタカちゃん
お見事でした!
気の合った仲間同士でのクライミングは本当に楽しいですね!
テラのデットポイント(飛びつき)です、体を引き寄せてから足を伸ばして
飛びつきます!
飛ぶタイミングもバッチリで、力を抜いた状態で軽く飛んでホールドを捕らえてます
余分な力が入っていないので、飛んだ後両足が離れた状態になっても
バランスを保ちながら次のスタンスへ足を運ぶ事が可能ですね!
ふゎ~っと体を浮かせて飛ぶ感じだとホールド掴んだ時に弾かれませんね
テラは凄く軽く飛んでいましたよ!
体が柔軟であれば、あるほどバランスをとるのには有効です
特に垂壁のような所は股関節が柔らかいと足が左右に開くので
その分ウォールに体が寄れます、足が遠いホールドに乗っていくのも、股関節開いて
柔らかく使えば腰をウォールに沿わせながらの移動も可能となりますね
垂壁の課題をやった後に膝の内側にすれた跡があるクライマーは
一概には言えませんが関節が硬いかも・・!?
股関節のストレッチをやって開くようにしましょう!
しかし!この股関節のストレッチはかなり硬くなってからやるのはキツイですね・・
本日はMIOさんです、彼女は体がひじょうに柔らかい!毎日のストレッチは
欠かさないみたいですよ(う~ん見習はないと・・)
足を開いた状態からのムーブもウォールに体を沿わせて動き実に綺麗です
MIOさんは、先日の18日サーフィンの大会で3位になったようですよ!
おめでとうございまーす!
本日も皆さんトラバース課題に果敢にチャレンジしていました
慣れて来ると本当に面白くなってきますよこの課題は!
慎重に足を運びながらバランスをとるのは中々難しいものですね!
さて今日は女性クライマーのお二人、MIOさんとヒロスエさんが来店早々
休みもあまり入れずに、垂壁トラバース課題を攻略にかかっていました
二人とも最後の方は見事に課題を一つクリアーしてました
さすがバランス感覚は二人ともサーフィンしてるので良いですね!
本日の画像はヒロスエさんです、綺麗なムーブで安定しています!
体もピッタリウォールに寄っていて足に重心が乗っていますね
こうゆう体制が出来ると腕がフリーになって次のホールドに手を伸ばせます。
PS トリプルX君へ
相変わらずのガッツは凄いです!しかし力だけではどうしても超えられない
文字どうりの壁がある事もたしかです、課題の設定をやさしめのにして
ムーブをしっかりと反復練習すれば良いと思います、それをする事は決して後退ではないし
むしろ前進だと思いますよ~、
大丈夫!イケル!自分の力を信じて頑張って下さいね!
ずばりスローパーです!このスローパーは5Aあたりから
徐々にスローパー課題が多くなってきます、このスローパーの攻略が
これからの難易度を落とすキーポイントなのですが、焦る必要は有りませんよ
ここでも力に頼る事なく、バランスとスローパーホールドの持ち方等を工夫して
今自分がどっちの方向に力がかかっているのかを考えて、ホールドを巻き込んでみたり
ぶら下がる感じで止めてみたり色々試して下さいね
必ず止まりますから、諦めないでトライをつづけて下さいね!
このSpeedyウォールのスローパーホールドには今までのクライマー達は
皆泣かされながらもトライをつづけて物にしていますので、皆で教え合いながら
レベルを上げていきましょう
新規のクライマーさん頑張って下さい!
本日の画像はサファー&クライマーの高村さんです
サーフ&ロックですね~カッコイイです!
今Speedyのスローパーに果敢に挑んでいます、彼のバランス感覚と綺麗なムーブは
スローパーを攻略するのは時間の問題でしょう!
今日は元気いっぱいな子供達がたくさん来てくれましたよ~
みんな、クライミングしんけんに、がんばっていましたね!
とてもみんな、じょうずにのぼっていたので、ビックリでした~
それと、みんなルールを守って、楽しくのぼってくれたので、
すごくうれしかったです!また、みんなでがんばりましょうね!
PS 鍵村さん有難うございました、自分も子供達と一緒でとても楽しい時間が
過ごせました!
最近はこの垂壁トラバース課題が人気です!
今日もバランス系トラバースを主に皆でやりました
それにしても、皆上手くなった!
新規オープンで皆さんの好きな時間にこれて自分のペースで出来るのが
良いみたいですね~!
トラバース課題おもしろいよね!今までに無い体のバランスと
ゆっくりとした動きのコンビネーションなので
ハングした今までのウォールとは違った緊張感があって良いね!
両方で課題を組み合わせて、交互にやっていけばそれだけで十分上手くなっていくと
思いますよ~!
自分も負けないようにガンバロー