ヒールフック

最近自分の課題作りのマイブームはヒールフック！
ヒールバシッと決まって遠いホールドとれると気持良いもんね～

「あ～ヒールって素晴らし～」って思う

自分はこの気持良い感の課題作りに最近気をつけてる
何度も登ってみたくなるような良い課題が作りたいです

ただ難しく辛いだけの課題はたまには良いけど一回登れば良いかな・・

難しくても何かムーブが気持良いとか
テクニカルでもリズムに乗りながら登れる課題も気持良いです

インドアならホールドの組み合わせは自由なので
ｓpeedyならではのエクストリーム感溢れる課題もいっぱい出来て面白いね

画像はサーファー＆ボルダラーのＳ村さんのヒールフック！ＣＯＯＬにヒール決まってますね～
今日は昨日の台風の影響で波上がってるので今頃サーフィンしてる事でしょう。。

スタッフＳ峰君です

水曜に来られてる方には既にお馴染みSpeedyスタッフのＳ峰君です
初めての人や、ビギナーさんには親切丁寧に登り方を教えてくれる
強い見方なのです！

登りやすい足の位置やムーブのやり方など一緒に考えてくてますよ
昨日も皆さんと一緒に頑張ってました！

この一緒に考えると言う姿勢が教えるに凄く大切な気がします
フーリークライミングの登り方は人によって、背の高さも違えば、リーチも指の強さも
違います、なので自分が出来るから人も同じように出来るとは限りません

その人の立場になって
今その人が持ってるポテンシャルを最大限に引き出してあげる事を
一緒に登りながら考えて行くのがベストだと
Speedy(TAJI )は考えてます

教えるという上からの立場からではなくて、その人と一緒に同じ立場になって
登り方を1つ1つ進めて組み立てて行くという事です

S峰君はその事が出来るインストラクターだと確信しています

それに、こよなく山を愛するナイスガイですよ～

これからも皆さん宜しくお願いします。

画像はお客さんを教えてるS峰くん右です

ボルダー＆サーフの日々

今週もサーフィンからのスタート！最近は火曜と金曜の朝はサーフィンなので
週２で朝は波乗りしてSｐｅｅｄｙに来ます

タフさがだけが自分のとりえ・・かな。。

今日のサーフィンは凄く楽しかったなぁ～
ショートボードにも少し慣れてきたしね

波はそこそこだったけど、ファンライドが何本か出来たよ！最高～最高～
週の始まり（自分の場合は火曜）が調子良いと何だか気分が良いね！

週末はボルダーも調子が良かった～！！　
ボルダーの仲間も沢山増えたし、最近の日々は楽しいですよ

さて皆も週始め仕事・スポーツにガンガン行ってみましょー

画像は今朝の七里ガ浜だよ、朝日が海面を照らして凄く綺麗だった

さて今週もがんばろー

Anniversary

本日でボルダリング始めてから１０回目のAYAさんです
しかし１０回目にしてこのクライミングは上手いです！

昨日は始めてから１０回目のSｐｅｅｄｙと言う事もあって
気合十分でガンガン課題落としてました


画像はｓpeedyトラバース名課題の　「脱出せよ！」　をトライするAYAさん

戻り核心部分の上クロスのムーブも完璧に決まってます！

画像からもバランスの良さが見えますね
この難しい課題も往復で完登！やりますね！

皆とも仲良くなったみたいでボルダリングが本当に楽しそうです
これからも楽しみながらガンガンいってくださいね～！

気合入れて力抜こう！

余計な力が入ってなくて

バランスがとれて理に適う一瞬のムーブは美しい。

やっぱ力が入ってはダメなんだよね
自分の登ってる時の動画みてあらためてそう思いました。

課題を登れない時は動きが硬くいかにも力んでるのに対して
同じ課題を登れてる時は簡単そうに登ってるんです

なぜかと言うと力が入ると体全体が硬くなって
バランスとれなくなるからだね

力が抜けてくるとムーブがスムーズになってホールドを止めるタイミングや
止めてから保持する体制にすぐに重心をもっていける

ランジも力が入ってると絶対に飛距離は出ません

でも気合が入ってくると、力んできてしまうものなんです

気合入れて力を抜く！ここがボルダリングの難しい所だね

皆さーん力抜いて行きましょー（笑

画像はY紀さんです
腕力の無い女性とか子供の方がムーブは綺麗
腕の力がない分初めから体全体を使って効率よく登ろうとするからです
でもそれがクライミングの基本だったりします

まだ練習し始めたばかりだけど綺麗なムーブですね～

 

貝殻

本日も朝から海でした。
でも今日は波があまり無くて１時間位で上がった。。

しかたないですね自然相手だから

そんれでまだSｐｅｅｄｙに向かうには時間が早かったので貝殻拾いしました
実は結構この貝殻拾い好きなんです

昔から海に居てする事なくなると探し出すんだよ貝殻（笑

なるべく欠けていなくて白い綺麗なやつを探すのが得意なんですよ～

さて今日も登ってボルダー楽しもうっと！

最近思う事

ここに皆といるとホントに自分は幸せだなぁ～って思うんです
なんだろうなこの感じ
きっと自分自身無理してないからそう思うのかもね・・自然体このまんま（笑

ここに来てくれる人達は年齢や性別も違えば職業も皆ちがう
だけどボルダリングと言うスポーツで皆それぞれ一緒に楽しんでる
その皆楽しそうに登ってるの見てると何だかハッピーだし癒されるんです

日々を過ごしていれば楽しい事ばかりではないよね
人間関係や仕事や健康の事などでイライラや落ち込んだりするけど

でもそんな時は気の合う仲間と好きな事をワイワイやって楽しい時間を過ごせば
そんな事忘れてしまうしね

昨日女性の方に、ｓpeedyに来るようになって自分自身がポジティブに
変わるきっかけになったと言ってくれた
正直嬉しいそんな一言！少しでも自分の仕事が人の為になってると思えるから

皆が幸せだと自分もハッピー！

あと自然は人間にとって絶対大切だと本当に思うよ

コンクリートに囲まれた都会では自分が気づかないうちに
心がギスギスしてストレスになりそれが自己中になっていくような気がする・・

もちろんボルダリングやサーフィンやるのだから岩場や海に行くけど
心身ともにリフレッシュさせる為でもあるかな。。

自然の波や岩に負けない強靭な体と自然のようにナチュラルな心でいたいな～！

進化する！？

今日は朝５時に起きて海にサーフィンしに行きました
だから今週の始まりは海からのスタート

午後からSpeedyなので無理しない程度にと思ったんだけど
気が付けば１時間半海から上がらずにやってた・・・
何か納得行かなかったんだよ～！

今日は又特別寒いし！さすがに手がかじかんで来たから上がったけど
やっぱ納得行くサーフィン最後まで出来なかった！ぐやじぃ・・

次回は納得の行く波乗りしたい・・

あ～俺はボルダーもサーフィンも下手だぁぁぁ～
でもボルダーもサーフィンも自分の可能性を信じて頑張りたいし
自分に負けたくないね。。


さて今はSpeedyに帰って来ました！
なので今日はサーフィンとボルダーのダブルヘッダーです
今からボルダーだ～！
気を取り直してっと、さぁ～今週も行ってみますか！

画像は自らの元気づけ！なので気になさらずに・・（笑

N穂さん復帰！

先月の外岩で足を捻挫してしまったN穂さんが復帰しました～！
まだ足をいたわってのボルダーでしたが、相変わらずダイナミックなムーブで
登っていましたよ～終始楽しそうでした！（でも無理は禁物！）

最近ケガから復帰してきた人が増えて来て嬉しいかぎりです
やはり皆でクライミングするのが楽しいね！

それにしてもこの腕は逞しい・・いや！素晴らしいです（W

スポーツの秋　皆さん体を動かそう
汗かいても秋風が気持良いからね！

ミッション イン Ｓｐｅｅｄｙ

最近流行ってます、Speedyルール
特にこの課題は人気です！

課題名　　脱出せよ！
クライマー　　Y加さん

皆さんやってみて下さいね～
上手く脱出出来るかな！成功を折る　　TAJI