森林の癒し

これから少しずつ寒さがまして来るけど
空気が澄み渡る山や森はこの季節の方が神秘的に映る気がします

都会の雑音や煩わしい音が無くなり

川のせせらぎと風で落ち葉がちる音だけの静かな世界

そんな中で登るのは少し寒いけどやはり心が癒されますね。

幕岩 桜岩 秋桜３級

幕岩　桜岩 　秋桜３級


先日ビギナーさんの外岩講習の際、幕岩桜岩で登ったトポに無い新しいラインです

ノーズＳＤのスタートから左に逃げずに直上します

初登！？かはさだかではないのですがジムのような大きなムーブなので楽しいと
思います！

外岩でグレードつけた事ないので良く分からないのですが

「秋桜３級」としておきました。

幕岩に登りに行った時は是非登ってみて下さいね！

ハッピーハロウィン！

本日からハロウィンウイークで皆で盛り上がってま～す！
あ～メッチャ楽しい！

HalloweenもＳｐｅｅｄｙで！

Ｓpeedyではハロウィンウイークの２６日～３１日まで仮装してきた方に
（チョットした仮装でもＯＫ）仮装したままハロウィン課題をやってもらっちゃいます！

課題を見事クリヤーした人にはもれなくお菓子をプレゼント～！

秋の夜長は皆で盛り上がっちゃっいましょー

秋風が気持ちよいなぁ

今日も御岳へ蛙のトライです

アンダーを止めるバランスを思い出したので先週よりは高度が上がり

ドロップニーからリップを叩くまで来ました。

しかしリップ止めるには至らず

完登まではまだまだ時間が必要な感じですネ。

でも少しずつ調子が戻って来ましたぁ

この季節の外岩は気持ち良いし

登るの楽しみなからトライを重ねてます。

逆立ちのポーズ

yoga



動画でクリス・シャーマが試みていたヨガのポーズを少しやってみました
アシュタンガヨガでやるような逆立ちになるポーズでパワーとバランスが必要で難しいです

しかしクライミングに必要な体幹とバランス感覚・集中力を育てるには良いと思います。

Chris Sharma Does Wanderlust

↑　クリス・シャーマの動画ですヨガやダンスなどクライミングに取り入れる姿勢と
それを楽しんでる感じが良いです
でもクライミングしてるクリスがやはり一番COOLですよね！（笑

コスモス

昨日は幕岩から御岳に、途中の道は三連休から帰宅する車ですご～い渋滞でした。。

御岳は五ヶ月ぶり、すっかり秋模様で気持ち良かったな

久しぶりに「蛙」をトライしましたがアンダー止める事もままならず敗退。。

５月のトライではリップまで行ってたんですけど、久々でバランスを思い出すので精一杯でした

まぁ焦らずにこれから少しずつ高度を上げて行きますね。

幕岩でも御岳でも秋が感じられて自然の風が心地良かったです

幕岩にはコスモスが沢山咲いていてとても綺麗でした、ボルダリングで秋を満喫した休日でしたよ。






「蛙」５月のトライの所まで戻したいなぁ・・。

Enjoy Climbing

今日は外岩のビギナーさんの講習するのに良いポイントを探しに幕岩に来ました。

良い岩もあったし天気も良いので二級ぐらいまでの色んな課題を登って楽しみましたよ。

明日は御岳に行くので今は移動中です

天気良さそうなので楽しみながら明日は本気トライですネ！

小春日和のボルダー最高に気持ち良いですよ～。

自然と調和する事

今週は波乗りにヨガ、そして外岩に向けてのボルダーのトレーニングにと体を動かしてます、後半は少しレストかなぁ。

来週は雨大丈夫そうなので久々の御岳でのトライです

自分はどうも本気トライになってくると周りが見えなくなってしまう性格なので

今回のトライからはなるべくそうならないように自然の中で登れる事自体を楽しみながらやりたいです。

以前サーフィン雑誌のコラムでサーファーは波しか見なくなってきて、その周りの景色や海の色や美しさを見るのを忘れてしまう人がいる・・

そう書かれていたのを思い出しました。

ヨガでも自然との調和を大切にしてますし、以前より少しは自分の気持ちを開けるように成って来ましたが
熱くなってくるとやはり目の前の事にしか目が行かなくなりますね。

外岩の課題を登れた登れないに重点を置いて、それに気持ちが一喜一憂し変化してしまわないように
自然の中に居られる事やその自然との調和を大切にしたいですね。

キンモクセイ

一年の四季のうち秋が一番好きで、特にキンモクセイの香るこの時期が大好きです。

今はどこからともなくキンモクセイの香りがしますよね！

秋だなぁ。