本日はヨガでした
夏は少しキツメのポーズの方が終わった後にリフレッシュ出来るとの事で
頑張ってみましたが
ポーズが深まるととたんに先生についていけなくなります・・（笑
でも汗を掻いたあとはとても爽快でしたよ。
ヨガを終え近くのデパートにある何時ものパン屋さんで朝食を買います
最近のお気に入りはここのチョコリングドーナッツ！
会計しにレジに行くと「ロッククライミングの人ですよね！いつもジムの前通りますよ
こんにちは～！」って挨拶してくれました
自分そんなに目立つのかなぁ
何だか嬉しいのとチョット恥ずかしいのと・・。
う～でもここのチョコリングドーナッツは最高なんだ～
また来週も買っちゃうと思う（笑
さて今日も頑張って行きます！
それはtaziの強いオーラのせいよ。
妥協しないで生きている人のオーラなの。
決して人の色に染まらない、いつも自分の中心を見ていられる人にしか出せないものなのよね。
そこがtaziのかっこよさよね。
ある意味でうらやましい。
ヨガ、筋肉がついてやりにくくなったポーズもあるみたいだけど、その状態でやわらかくなった時は、すごくダイナミックになりそうね。
使った筋肉をそのままにしておかないで、少し揉み解したほうがいいと思うよ。
今年の暑い夏、その中にうまく溶け込んでいきましょうね。
有難う御座います。
肉体的面のポーズでは少し筋肉の分辛くなりましたが
精神面では少しは自分をコントロール出来る
ようになって来ました
以前は登れなかったり上手く行かない事が有ると
感情的になり自分を見失いイライラする事もしばしばありました
しかし最近では一呼吸おいて自分を見つめ、考えられるように成って来ました
それもmayuさんのヨガの教えのお陰だと思っています
ポーズもこの体のまま更に深めて行けるように頑張ります！
mayuさんの言うよう本当に強いオーラが出せるように
これからも精進いたしますね！
ご指導宜しくお願い致します。