朝焼け

城ガ崎の朝焼け。

この日は夜もこのポイントに向かう時月が満月に近く、月の明かりが海を照らして
キラキラして本当に綺麗だった

ヨガで言う陰と陽の力の作用が働いたのかな

月の癒しと太陽のエネルギーを感じた日でもあります。

ヨガを始めてから精神と肉体は変わりました

具体的には体が柔らかくなって集中力が増しましたが

それ以外にも確実に何か変わりました

何がどう変わったのかは上手く伝えられないのですが・・

良い方向に変わった事は間違いありませんね。