yoga
動画でクリス・シャーマが試みていたヨガのポーズを少しやってみました
アシュタンガヨガでやるような逆立ちになるポーズでパワーとバランスが必要で難しいです
しかしクライミングに必要な体幹とバランス感覚・集中力を育てるには良いと思います。
動画でクリス・シャーマが試みていたヨガのポーズを少しやってみました
アシュタンガヨガでやるような逆立ちになるポーズでパワーとバランスが必要で難しいです
しかしクライミングに必要な体幹とバランス感覚・集中力を育てるには良いと思います。
Chris Sharma Does Wanderlust
↑ クリス・シャーマの動画ですヨガやダンスなどクライミングに取り入れる姿勢と
それを楽しんでる感じが良いです
でもクライミングしてるクリスがやはり一番COOLですよね！（笑
こちらこそ何時も有難う御座います。
この逆立ち真似してやっただけですので、ちゃんとしたポーズには成っていないと思います・・
似て異なる物ですね。。
それに自分もmayu先生の完成されたヨガに少しでも近づけたならって思っていますが・・全然です。。
形だけ真似ても完成されませんね、そのポーズも真似出来てませんが・・（笑
ヨガの精神と伴ってポーズが完成されていくのですねきっと。
クライミングも登ると言う行為だけではなくて
それに伴い人間的にも向上して行けたなら良いと思ってますが、変なプライドや傲慢さ等が邪魔をしてしまう事もありますね。
ヨガにしてもボルダリングにしても何かをする事によって
何も囚われず心身共に自由に健全になって行ける事が理想ですよね。。
真似ではなくてmayu先生のように本物のポーズに近づけられるように頑張ります。
すごい。
友人のヨガ講師といっしょに動画見たんですけど、私たちは死んでもできないね、と同時に言ってしまいました。
そして私は自分の竹のような腕を見つめてためいきです。
でもtajiのジムに行ってねじりドーナツのような腕になるのが夢です。
そのジムになかなか行けなくて。
逆立ちのポーズ、教室で見せてね。
すごくいい生き方をしていますね。tajiを見てると勇気がでてきます。
いつもありがとう。7071