体幹

最近よくこの言葉聞きますね
体の中心の芯の部分の事なんだけど
ここがしっかりしているとクライミングも強くなる

上手い（強い）クライマーを見てると難しそうな課題を登っていても
体がぶれてない、へなへなに成ってないんだよね
この辺が体幹の強さなのかなと思う

だからエキスパートクラスのクライマーを写真に撮ると
どこのショットでも決まってるんだよね

ブログに載せる為に、自分は色んな人の登っている写真を撮るけど
それこそ今日始めたばかりの人から、Ｓｐｅｅｄｙに登りに来てくれた
エキスパートクラスの人まで

そこで言えることはエキスパートは
やはりどんなショットを撮っても決まってるって事

一度自分が難しいと思う（やっと出来るぐらいの）課題を登ってる姿を
何枚かつづけて友達と撮り合ってみると良いと思いますよ

しっかりとウォールに体が寄っていて足に体重が乗っている
感じで、どのショットも映っていれば、体幹が強くてブレてない証拠です。