浄化

木曜はヨガです

忙しい日々を送っていると直ぐに時は過ぎてしまいますね・・

余裕が無くなるとストレスが溜まりイライラしたりしてしまうし

ヨガで心を落ち着かせて、重い事やストレスを全て流してしまいます。。


体はヨガによって少しずつ柔らかくなってきたけど

精神面は、まだまだダメですね・・もっと心穏やかであるようにしたいです

う～ん深いし、難しいですね。