ドラマーにとっての、走り込みといわれる、Both Trainingを10分続けてやってみる。目的は、体幹を鍛えて、頭など上半身が揺れてぶれないこと。腹筋に来るね～お腹も凹むかな(笑)
11月末の胃カメラ検査の結果を聞きに、近所のお医者さんに行ってきた！結果はセーフ！良かった。ピロリ菌を退治しても、10年後にガン発生したケースもあるので、まあ毎年1回は胃カメラだな。
ドラム教室終了!今日は、皆さんお休みで生徒は俺1人(笑)で、体幹を鍛えるということで、鏡を見ながら、ストレッチなどで1時間ドラムは叩かずそればっかり(笑)でも、色々ドラム練習の方法論など聞けて勉強にはなった。終わると、非常に体が軽くなった(笑)
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月26日 - 22:02
あ～やっぱり暗号盗まれたんだ。韓国の暗号もほぼ解読されていると思う。瀬戸りがやりにくくなったな｡
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月25日 - 15:40
太永浩氏「スペインの北大使館、命より貴重な暗号解読ＰＣ盗難も」| Joongang Ilbo | 中央日報 s.japanese.joins.com/article/651/25…
3月25日新しい週が始まりました！今週もよろしくお願いします！
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月25日 - 17:43
朝、妙高山はくっきり。気温は6度。お昼は、公園まで散歩🚶♂️気温は17度近くフリースだと暑い。桜の🌸蕾はだいぶピンク色になる。一部桜は満開近い！来週観桜会スタート… twitter.com/i/web/status/1…
また、例年どおり志賀高原でスキーかな？即位後は、忙しくて毎年は来れないかな？
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月25日 - 18:40
皇太子ご一家、長野でご静養 ご即位前最後 sankei.com/life/news/1903… @Sankei_newsから
@erimama_tiko こんばんは！ありがとうございます！こちらこそ、よろしくお願いします！
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月25日 - 20:41
明日が締切ということで、お昼に完了報告書とパワポを出してきたけど、まあ内容はメチャメチャですね(T_T)明日は、休みだから、寝ていよう。疲れた‼️ pic.twitter.com/mnwhA0Uqb4
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月24日 - 21:07
お仕事終了!寒い1日だった‼️しかし、昨日の今頃は都内でシャツ1枚で歩いていたのに、今日の新潟では、ダウンを着て歩いているというm(。≧Д≦。)m
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月23日 - 16:33
海岸にいると、寒くて体が震える((😖))❗️ pic.twitter.com/lOwpjwve8N
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月23日 - 18:07
バスの窓から「おっ東京駅だ❗️おっ武道館だ❗️おっ靖国神社だ❗️」と、いちいち叫んでいたのは、後から思うと中学生の修学旅行みたいで恥ずかしくなった(笑)田舎から出て来ると、人の多さにそれだけで疲れてしまう‼️ pic.twitter.com/jIcj3cl2jU
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月23日 - 19:46
お台場の桜はまだ蕾だった。フジテレビの隣のホテルの昼食はイマイチだっ。水陸両用バスは冬はあまり乗る人はいないだろうな。
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月23日 - 20:03
レインボーブリッジの上から東京タワーを撮るとどんな感じかな？ pic.twitter.com/Z8NmzucRQ9
浅草寺界隈は、和装の若い人や外国人をけっこう見た！ pic.twitter.com/1rKwr4KSEQ
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月23日 - 21:50
浅草は、ものすごい人混みだった‼️ pic.twitter.com/PBPpB6t5Ns
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月22日 - 17:01
ちょっと色々余裕のないなか、今日は1日日帰り旅行楽しめた。気分転換 になりました‼️ pic.twitter.com/E4Lz9fqkBR
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月22日 - 23:00
さて、もう23時..あと6時間後にまた出勤か(笑)
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月22日 - 23:24
@kikenbutu999 そうですね❗️疲れました‼️
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月22日 - 23:30
お仕事終了!なんと、夕方この時間で気温が25度もある❗️まだ春分の日ですよ(笑)明日は、山間部は雪⛄️(￣▽￣;)との予報も出ている(笑) pic.twitter.com/WOsWOEYwQr
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月21日 - 16:31
@tmtm8068 私も、そういう時は同じ考えです（笑）カラスなど、車を洗車して光っていると、そこにフンをする習性があるような気がします（笑）
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月21日 - 18:36
【リツイート希望】
— ピンバタ オリ (@pinbutter) 2019年3月20日 - 12:14
相変わらず クロネコメンバーズの決済 時間かかるんだよね
効率化を目指して電子マネー にしたはずなのに
電子マネーの方が時間かかる
現金の方が圧倒的に早いんだよね
あと箱を買ったら｢現金のほうが 正直助かります｣だって
ヤマトの偉い人のとこまで とどけ
夕方、冬タイヤの交換をしようとタイヤを点検したら、予想以上にすり減り激しいので、スタンドで見てもらうと、やはり交換必要。出費は痛いけれど、遠距離通勤なので、仕方ないね。思いきって新品に交換。
— yoko-drum (@nfy42) 2019年3月18日 - 17:56