玄米パンと、まるちゃん歌う！

こんにちは


ネット見てたらいいの見つけた～～


毎朝簡単な小麦なしGFCFのパンで美味しいのを探してて、


これこれ！


マイセン玄米パン




黒焼きと白焼きがあって、

私は白焼きの玄米パン5斤と、玄米うどん10袋、
あと玄米酵素御飯の、玄米と黒豆と、玄米ドーナツ5つを購入しました


しめて、12000円なーりー

でも、冷凍保存できるし、

レビュー見ても美味しいみたいだし、


また届いたら味の感想のせまーす


ウフフ楽しみだぁ




まるちゃん、最近歌を歌えるようになりました～


すごいでしょ？すごいでしょ？



コンコンクシャンて曲を、


いつも行ってる教室で歌ってるそうで、


今までは、
「コンコンクシャ！！」とはよく言ってたんだけどね、


一昨日の夜寝る前に！


初めて聞いたよ

まるちゃん
「しかくい、しかくいマスクして～～
コンコンコンコンクシャ」


おぉー歌ってる～


まるちゃんすご～い


原曲を知らないから、調べて聞いたら、

ん？四角いマスクの歌詞ないけど？

と思ってたら、


「まーうい、まーうい（丸い)マスクして～
コンコンクシャ」


おー‼️
違うバージョンも歌えてる～


父ちゃんと2人ですご～いとなりました


感動した


まるちゃんが、あのまるちゃんが、


歌を歌うなんて


すごいぞ！感動だぞ


そして、その日から、毎晩一緒に、
コンコンクシャンを歌うのが
日課となりました～


ちなみに、先生に確認したら、
四角いマスクも、あるみたいです^o^
カバさんのマスクだそう


では、今日もありがとうございました


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いつもありがとうございます

小麦を食べた日、あの日から20年

一昨日の話。


じいちゃんが15時に小腹が空いた、というから、


食パンを焼いてハチミツかけて、
じいちゃん食べていたら、


まるちゃんが、ハチミツー！！と近づいてきて、


あかん、ちょっと待って今イチゴを用意してるからー！

て言ってたんだけど、


じいちゃんがいつの間にかパンをあげてて、


あー遅かったー！！


でも、まぁちょっとくらいいいかー！


と楽観的にしていた日の夜、



案の定寝る前に

チョーハイテンションの

キャーキャー笑って、

何も面白いこともないのに、笑って笑って、


ちょっと頭コンコンしながら、

30分くらいで、疲れて寝てた



やっぱり小麦を食べると、
まるちゃん、こうなります

以後気をつけます






今日は、阪神淡路大震災から20年がたちました。


まだ中学二年生だった私でしたが、
あの日のことは忘れられません。



地震が起きる前日まで、怖いテレビを見て、怖がりだった私は、
なぜかベッドではなく、畳に布団をひいて寝てました。

その方が、怖さも軽減して不思議と落ち着いたんです。


でも、あの日は寝る前に面白いドラマを見ていて怖さも吹っ飛び、
ようやくまたベッドで寝れるようになり

下（畳）ではなくベッドで寝てました。


そして、地震がくる数分前に目が覚めていた私。


いつもはこんな時間に目がさめることなんてないのに。


そしてまた寝ようとして目をつぶった時に、揺れがきました。


今でもあの揺れは忘れられません。

ベッドから落っこちそうになるほどの、強い揺れでした。


揺れが収まり、暗闇の中、父と母が
私と姉を呼ぶ声がしました。


見ると前日まで寝ていたところには
テレビが落ちていて、

もし、下で寝ていたらちょうど頭のところにテレビが落ちていたんだ、と思うと

ゾッとしました。


すぐに起きてリビングに行こうとしたけど、

食器棚から食器が落ちて割れていて、

うまく行くことができず。


家族は全員無事でした。


それからすぐに母とマンションの下に降りて、

そしたらみんな近所の人たちも出てきてて、


大丈夫だった？怖かったね！なんて


話してました。


母と車でラジオを聞いて、

みんな、まわりは明け方に外でざわざわしてて

これは大変なことが起きた！

と、子供ながらに感じたものでした。



学校は1カ月近く休みだったけど
地震後はじめて登校した中学の校庭には大きな亀裂も入っていて


本当にすごい揺れだったんだと、あらためて実感しました。


校区は違うけど少し離れた長田では、火災もひどく


テレビで見た、高速道路が倒壊していた映像は、今でも鮮明に覚えてます。


水もしばらく断水で、一週間以上お風呂も入れず、


でもトイレは、前日のお風呂の水があったので、使えてました。


母の知り合いの地区は、早くに水が出ていたのでお風呂を借りに行ったりして


電気は意外に早く復旧していました。


友人もみな無事で

知り合いでこの地震で亡くなった人はいませんでしたが、


本当にたくさんの命が一瞬で奪われました。


今年はまるちゃんの体調が悪く
追悼式には行けなかったけど、


朝から黙とうをして、


あの日のことを思い出していました。


絶対忘れない。


まるちゃんがもう少し大きくなって、わかるようになったら

あの日のことを語り継いでいく。


地震の怖さも、あの時のまわりの人たちの優しさも。


そして、、

寝る場所には大きな家具は置かない！


食器棚は開かないよう、100均の開閉防止のフックをつける！


ラジオと懐中電灯はまとめて置いておく。


水、缶詰めなど用意しておく。


などなど、災害への備えについて、


再確認することも大事ですね。





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ガストで低アレルギーメニュー

こんにちは


最近バタバタしてます。


なんと！我が家で私の祖父も一緒にすむことになりそうです


どうなるのか？



おじいちゃんは心臓が悪く、今は入院していますが、来週退院です


不安もありますが、少しワクワク


まるちゃん＋おじいちゃん


どんな絡みを見せてくれるのか少し楽しみ



昨日のお昼はガストで食べました



私、ちょっとびっくりしましたが、


低アレルギーお子様ランチがありました～


すごい～ガスト～






しかもクーポン使って、


149円でした～


安い


100%ではないけど、全て同じ調理器具使ってるし、少しは小麦とか入ってるかもですが、


まるちゃんみたいに


小麦、乳、大豆、卵アレルギーにとっては、


ありがたいんですよ～


もっとこういうアレルギー対応食が普及していただきたい


そして、まるちゃん豆、ウィンナー以外は完食


もっと欲を言えば、無添加がいいのだけど、


まぁ味も美味しいし、いいとします。


たまに、これからも利用しますよ～



アレルギー食と言えば、

モスバーガーにもありますが、

まるちゃん全然食べてくれないし、個人的には、あまり美味しいとは言えなかったです。



あと、ミスタードーナツにも、アレルギー対応のドーナツありますねぇ。

高いけど、たまーに購入しています。



ちなみに我が家のふりかけは、



まんまぱっぱ


海苔は



元気のりのり


この二つは、近くのスーパーに売ってるから、よく買いに行ってます


アレルギーある子供の食事は本当に大変


でも、慣れると以外に続けれるんです。


今年のクリスマスには、

まるちゃん用アレルギーケーキを用意しました


大豆は入ってますが、

まるちゃんアレルギー度が低めなんで、

たまーにはいいかなというので。


ここのを頼みました。

プティパ


あと、シャトレーゼにもアレルギー対応ケーキあるみたいですね


たまには、まるちゃんにも甘いおやつを


今から食べるのが楽しみです


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今日もありがとうございました

3歳児検診とガンと小麦と牛乳

今日は3歳児検診でしたー

まるちゃんと近い月齢の子たちが
たーくさん居ましたあたり前ですが。

こんなに一気に会える機会もないので、

定型の子たちは、どれくらい実際話せるのか？を観察していました


そしたら、喋る喋る

ペラペラ喋っていて、私少し驚いてしまいました

わかっちゃいたけど、

まぁもうこんなことまで話せるんだね

すごいなぁ～

私はまるちゃんしか育てたことないのですが、そういえば姪っ子が3歳のときは
会話できてたもんね。

普通ってすごいと感じた一日でした。

検診では、まるちゃんはまだ単語しか話せないので、療育センターや児童デイに行っています。と伝えると。

特に何も言われず、一時間ほどで終わりました

ちなみにまるちゃん

身長92.3cm 普通くらい
体重11.7kg だいぶ軽い

噛み合わせが反対噛合←ちょっと自分でしゃくらせてるんです
5歳まで続けば反対噛合の矯正をしないといけないらしい


あと耳鼻科ですごい大きい耳垢をとってもらいましたこんなにつまってたら、聞こえづらかっただろうな耳鼻科は定期的に通わないとダメですね

言葉が遅いので、小学校でしてる言葉の教室を紹介してもらいました←これに行きたかったんです～！でも3歳児検診終わってからしか無理らしく、長らく待ってました


こんな感じに無事？終了


でも、まるちゃんと他の子を比べてガックリ、、なんてしませんでした

もう、比べることをできないくらい
差がありましたよ


まぁまるちゃんはあと、2年後くらいに
3語文話している感じでしょうか。


気長に、ゆっくり頑張ってもらいましょう


さて、話は変わって、

突然ですが、ガンって、怖いですよね


最近周りでガンになった。
ガンが再発した。
ガンになって、若くして亡くなった方もいらして、


ガンについて考えることが自然と増えていました。


癌は、ストレスと食生活 不摂生タバコが原因として多く、

遺伝はほんの5%くらいらしいです。


ストレスは上手く発散させながら、
生活習慣はもちろん
食生活も改善しないといけませんよね。

癌になる前から、ガンにならない身体作りが大事なんだろうと思います。


みなさん知ってましたか？
乳がんと前立腺癌になるリスクを高める食品。

それは、牛乳です。

我が家では、一切牛乳は飲んでいませんが、

牛の乳を人間は上手く分解しきれずに、蓄積される。人もいる。ということ。全員ではないそうですが。


私は牛乳を飲むとお腹が緩くなるので、昔から嫌いでしたが、

今では、あの幼児教室で有名な七田でも、牛乳は脳に悪いから飲ませない方がいいと言ってるらしいです。


あとは、小麦。


そして、糖質らしいです。

糖尿病になる人は、癌にもなりやすい。

詳しく知りたい方は本もでてるので、見てみて下さい。


毎日、3食パンばかり食べていた私の友人のお母さんが、

2年前に大腸がんになり、手術して、
癌はなくなり今は経過観察らしいのですが。

パンには小麦も、牛乳も砂糖も含まれてるから、癌になるリスクありますもんね。

なんでも、食べ過ぎは良くないということですね。


我が家は父ちゃんの健康管理はもちろん、
まるちゃんも、癌にならない身体作りをして行こう❗️と心から思いました。

まぁまるちゃんはアレルギーもあるので、食べられませんが。


ちなみに、友人にこの話を伝えましたが、好きなパンを食べないよりは
いいんじゃない？と言う返答でした。

まぁそういう考えもありますが、
母親に選択させて
可能なら代替え食品にしたらいいのに、私が娘なら、そう親に伝えますが人それぞれですね。
残念ながら、他人には色々言えないですもんね
余計なお世話と言われますし。


もちろんこの食品を完全除去ではなく、毎日食べ過ぎなければいいんですよね。

週1.2回にしてみる。から始めませんか？



今日も長々とありがとうございました

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低血糖と自閉症

おはようございます(*゜v゜*)

最近めっきり夜は涼しくなり、秋になったなぁと思う今日このごろ。

昼間は暑い日もあるけどね

でも服も秋になるとオシャレしたくなる母ちゃん。

服買いたい、でもアメリカ行きの為
お金使えない。

買いたい！と思うから、フラフラウィンドウショッピングを楽しみながら、GU.UNIQLOで少しだけ購入しました。

あぁ、もっとお金があれば！と
昨日ミニロト買ってみました笑


さて、話それましたが、

まるちゃんは血液検査で低血糖ということが判明してから、

少しだけ糖質制限をしました。

自閉症の子供は、低血糖が多いみたいですね


それで、今我が家で砂糖の代わりに使ってるのがラカントS。


砂糖と同じ甘さで、天然の甘味料だから、体に悪いのは入ってないんです。

よくある、パルスイートとかは、アスファルテム？かそんな名前の添加物入ってるから、ダメだそうですが、

このラカントSは、無添加だし、安全。

しかもカロリー0。

よく糖尿病患者が使ってるみたいですね。

糖質制限で、有名な江部先生もお勧めらしい。

まるちゃんの食事作ったり、家族みんなもう砂糖は使いません。

糖質がどれだけ病気をうむか。

母ちゃんも、夜だけ糖質制限で
ご飯は食べず、おかずだけにしています。

母ちゃんは健康の為に

まるちゃんは、白米と発芽玄米をミックスしたのを食べてます。

だから、おかずでは糖質入ってないけど、

白米をよく食べるから、また少しずつ減らしていかないと。

でも、なかなか難しいんです。

こんにゃくご飯なんかもあるそうですが、、。


そして、今話題の、ココナッツオイルも、やっと昨日届きました




痴呆予防にも効くしアレルギーにも効くそうで、

我が家は全員ココナッツオイルを食べていきます！

食パンにたらしたり、コーヒーに入れたりできるみたい。

冷蔵庫にいれたら、真っ白に固まった(ㆀ˘・з・˘)



保存、冷暗所て書いてたから、冷蔵庫いれたけど、間違えたかも？←どんくさい


昨日のまるちゃん。


ターバン？じゃなく、ハチマキ？ではないだろうけど、

あっカチューシャ？名前が出てこない

それを作ったら、意外とつけてくれた

しばらくしたら、取っちゃってたけどね

まぁ当たり前か

帽子も被るの嫌がるしね～

今日は珍しく朝から更新！

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今日もありがとうございました