低血糖と自閉症

おはようございます(*゜v゜*)

最近めっきり夜は涼しくなり、秋になったなぁと思う今日このごろ。

昼間は暑い日もあるけどね

でも服も秋になるとオシャレしたくなる母ちゃん。

服買いたい、でもアメリカ行きの為
お金使えない。

買いたい！と思うから、フラフラウィンドウショッピングを楽しみながら、GU.UNIQLOで少しだけ購入しました。

あぁ、もっとお金があれば！と
昨日ミニロト買ってみました笑


さて、話それましたが、

まるちゃんは血液検査で低血糖ということが判明してから、

少しだけ糖質制限をしました。

自閉症の子供は、低血糖が多いみたいですね


それで、今我が家で砂糖の代わりに使ってるのがラカントS。


砂糖と同じ甘さで、天然の甘味料だから、体に悪いのは入ってないんです。

よくある、パルスイートとかは、アスファルテム？かそんな名前の添加物入ってるから、ダメだそうですが、

このラカントSは、無添加だし、安全。

しかもカロリー0。

よく糖尿病患者が使ってるみたいですね。

糖質制限で、有名な江部先生もお勧めらしい。

まるちゃんの食事作ったり、家族みんなもう砂糖は使いません。

糖質がどれだけ病気をうむか。

母ちゃんも、夜だけ糖質制限で
ご飯は食べず、おかずだけにしています。

母ちゃんは健康の為に

まるちゃんは、白米と発芽玄米をミックスしたのを食べてます。

だから、おかずでは糖質入ってないけど、

白米をよく食べるから、また少しずつ減らしていかないと。

でも、なかなか難しいんです。

こんにゃくご飯なんかもあるそうですが、、。


そして、今話題の、ココナッツオイルも、やっと昨日届きました




痴呆予防にも効くしアレルギーにも効くそうで、

我が家は全員ココナッツオイルを食べていきます！

食パンにたらしたり、コーヒーに入れたりできるみたい。

冷蔵庫にいれたら、真っ白に固まった(ㆀ˘・з・˘)



保存、冷暗所て書いてたから、冷蔵庫いれたけど、間違えたかも？←どんくさい


昨日のまるちゃん。


ターバン？じゃなく、ハチマキ？ではないだろうけど、

あっカチューシャ？名前が出てこない

それを作ったら、意外とつけてくれた

しばらくしたら、取っちゃってたけどね

まぁ当たり前か

帽子も被るの嫌がるしね～

今日は珍しく朝から更新！

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今日もありがとうございました