なんちゃって餅の作り方

こんばんは


最近食欲が旺盛な母ちゃんなんですが、

はまっちゃった、餅の作り方をご紹介します。

これなら、まるちゃんも食べれる

でもね、全然食べてくれないから、私ばかり食べてますがね。


材料は、
サイリウム



私、サイリウムというものを初めて知りました。

食物繊維が豊富で、健康にいいみたい。

そして
おからパウダー



私、おからが大嫌いで、こんなパウダーが売ってるなんて、これまた初めて知りました！

ハンバーグにまぜてもヘルシーですよね！

そしてラカントSです。


こちらは、お砂糖代わりに欠かせません


作り方

おからパウダー10g
ラカント5g
サイリウム5g
水120cc

を全部入れて、まぜまぜすると水っぽかったのが、少し固くなったところで

電子レンジでそのまま
1分半チンするだけ！



見た目こんなだけど、モッチモチになります！

私はきな粉で食べてます



糖質制限のエキスパートに教えていただきました


私は大の餅好きだから、毎日おやつに食べてます


母に食べてもらったら、わらび餅みたいー！だそうです。

皆さんもぜひお試しを～


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