足湯

以前から足がほてって眠れないことがあり、アイスノンを当てたりしてたんだけど、時に逆効果。
血行が悪いのが原因らしいと知り、最近はもっぱら足湯。

２０分浸かれば充分効果的。ぐっすり眠れるんだにゃー。

やっぱり血液どろどろなのかしらん……。