本日観た映画。
「グラデーション」
三か月に一度、乳腺外科（通称おっぱい病院）に通い、つど血液検査をするのだが、毎回言われるのが、善玉コレステロールの数値が高すぎる、悪玉の数値が低すぎる、ということ。
それっていいじゃん！と思うのだが、やはりバランスというものが大事らしい。
悪玉の数値を増やすために、脂の多いいわゆるいい肉とか、魚卵とか、アイスクリームとか食べろと言われる。
即太るわ！！！
どど、どうしたらいいの。野菜ばっかり食べてるのかと問われてそんな筈ないし、肉大好きだし、甘いもの大好きだし、めっちゃ食べてるのに。体質なのかなあ
でも、そういや以前と比べて玉子を日常的に食べなくなったなと思って。玉子も、悪玉増やしてくれるそうですので。これから玉子を一日１、２個食べるようにしようかなと思ってます
かぼちゃと鶏肉の煮物。かぼちゃは干したものをしっかり戻して、その戻し汁もいいおだし！
そして、鮭と大根の煮物。意外にこの組み合わせ使ってなかった。調べてみるとみそ味多し。その中で石原洋子さんのレシピをきっちり守って作りました！
猫は丸いのぉ
