帳場の山下さんの魚河岸日々雑感

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股関節かたいorz

2022-10-23 22:32:40 | 日々雑感

本日観た映画。

「向田理髪店」

 

股関節がかたいと、腹筋エクササイズを頑張っても、ぽっこりお腹は引き締まらない、ですと??

結構頑張ってるのに、無慈悲な!!

おー、やってやろうじゃないの。股関節ストレッチ

 

……マジで遺体、いや、痛い(ホントに変換がそうなった。遺体になりそうなぐらい痛い……)。

そういや、しょこたんもYouTubeで、ダイエット効果のためにストレッチ頑張ってたもんね!

 

茄子、ピーマン、豚肉の味噌炒め。定番ものは30年作り続けていても、しっかりレシピ確認します。油断は失敗のもと!

牛乳が余ってたので、じゃがいものミルク煮と、もう一品じゃがいもで、アボカドマヨ和えは味の素さんのレシピから。

桜海老も散らして華やかだけど、アボカドがすぐ色変わっちゃうから、即食べ必須で、お弁当には使えないのが残念

遠近法~