鉄分の日
鉄（Fe）
は
酵素の運搬・エネルギーの産生・DNAの合成など
生命活動に欠かせないミネラルである鉄分が
不足して生じる鉄欠乏症や貧血に
ついての啓蒙活動を行うことを目的に
令和2年日本記念日協会により認定・登録された
∞ 年寄りの冷や水 ∞
人間後期高齢者に近づくにつれ
多かれ少なかれ疾患が
出現するものだ
病魔は突然出てくるのではなく
すでに壮年期あたりに内在していたものが
弱りはじめた老体に本性を現し
受けとめざるを得ない現状である
1 酒は百薬の長
「適量ならば」という条件付きです
実際にお酒を適量飲むとアルコールが悪玉コレステロールの増加を抑え
善玉コレステロールが増加することや、血液が血管の中で詰まりにくくな
り心筋梗塞や狭心症など虚血性心臓病を予防する効果が認められている
又 お酒を毎日大量に摂取すれば中性脂肪が増加しHDLコレステロールの
低下LDLコレステロールの増加さらに血圧上昇や高血糖状態を引き起こし
ます
「教訓」
過ぎたるは及ばざるが如し
と
言う通り家呑みのチビチビはよろし
対人関係の飲食店での酔うほど呑む酒は
精神的・身体的によろしくないので
やめよ
2 100害あって一利なし
喫煙の多少にかかわらず呼吸器疾患に直結していること及び非喫煙者に及ぼす重大な
行為であると認識しなければならない
「教訓」
昔は事務所のディスクで平気で
タバコを吸っていたものだ
灰皿を取り替えることも洗うことも
しないで非喫煙者に
対し
受動喫煙を
させたしまったかを
真摯に反省しなければならない
あと20年で消えるであろうか ?
😭 😭 😭