☆彡 今日の日の出 ☆彡

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寒さ一段と増した

今朝の

日の出

凛とした空気が肌をさす

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微かに地平線の輪郭が見える

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薄っすらと降霜が

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霜月とは11月であるが

10月24日に「霜」とは温暖化と逆行 ?

キャベツの葉に僅かに

霜がつく

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霜降・初霜の季節を迎え

「霧」「霞」「靄」「露」「霜」

全て雨の仲間がなす

自然現象です

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=    年寄りの冷や水　=

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最近の寒さが骨身にしみる

若い時に蓄えたバリアーがなくなった

筋力低下を補う運動とは

ウオーキング

と

スクワット

だ

歩くと　街中の色々なものが　見え

脳細胞を刺激してくれるから

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🐾🐾　足　跡　🐾🐾

令3-10-24(日)    5:35～7:10    1,816歩　1.39㎞　55㎉　東大和公園(狭山丘陵)