9月号！

仕事帰りに本屋さんへ

毎月20日に発売されるいつもの本を買いに・・・。

今月号は”体幹”特集。

人間にとって体幹は非常に大事な部位。

プロの選手も体幹をよく鍛えているという

自分も鍛えねば・・・。