リベンジ！

今日は先週、断念した内之浦の岸良コース

グーグルで地図を見てみるとかなりのアップダウンのあるコース。

でも1度は行ってみたかったので・・・。

早速、田代の新田トンネル



そこで新たな発見！


看板に「この石は新田トンネルの中央部付近で採取したものです」と書かれています。当時の工事の様子が思い浮かばれます。でも今までこの看板の存在さえ知らなかった。恥ずかしい限りです

そして先週折り返した頂上付近。


ここから一気に下ります

が、途中で珍しいものを発見。急ブレーキでストップ


そうです、公衆電話

携帯が普及した現在、ほとんど用を為さなくなった。でもここは山間部

電波は入りません。ですので貴重な情報源なのです。


さておき、さらに下っていくと景色のイイところ発見


太平洋が見えました。

そしてここらで休憩


今日の補食はイチゴジャム＆マーガリン。昔からある超ロングセラー菓子パン（山崎製菓製造）大好きです。


そして再出発。岸良から左へまがりいよいよ急勾配が続くやまなみへ突入。

でもこれが実に気持ちいい道のりでした。


途中で発見した湯の谷温泉初めて知りました。次は行ってみます。

そして色づき始めた紅葉

疲れた体を癒してくれます。

そしてコスモス。


朝8時に出発して昼過ぎに到着

距離はさほどなかったですが、疲労は100km以上走ったぐらいのあんばい。

でもすごくイイ気分転換になりました。

次はいづこへ


【本日の走行距離】　78.84km

のんびり！

飛んでみたくなった

そして代わりにおじさんに飛んでもらった


最高です


明日はLSD（ロング・スロウ・ドライブ）で行きたいと思います！

やっと！

自転車通勤はじめました

なかなか自分の都合と家庭の都合で始まりませんでしたが、やっぱり朝は気持ちがイイしかもこの時期は最高

毎日とはいきませんが、週に3日ぐらいは実行したいなと・・・。


ガンバリマス

菜の花マラソン！

2週間ぐらい前ですが、申込んじゃいました！

菜の花マラソン


実は3年ぶり7回目の出場

なんとなく走りたくなったもので・・・。


ちなみに職場でも結構走る人が増え、チームTシャツを製作中！

今で10人越え。

なんかみんなやる気で、練習をしている人が多い。

いいことですね


自分もみんなに負けじと練習します、自転車で

ツールドおおすみまでは勘弁してください。

届いた！

お届けものが！


中身はといいますと、ボトルゲージとシートポスト！


しかもカーボン！

前々から欲しくて、ツールドおおすみも近いということで思い切って注文

早速届きました。

カタログ重量より若干の誤差がありましたが、良しとしましょう。


パーツを買うとやる気だけが先行してしまいがちで、練習は後回しになってしまう。

今週から通勤始めないと

だめ！

今日は朝から野球の試合

雨を気にしながら会場入りすると雨が少々降り出す

これくらいなら大丈夫と思い、いざ試合開始


今日は私が先発。

1、2回と難なく押さえたのですが、3回途中から雨が強くなり出し私もフォアボールの連発

そして、続けてポテンヒットを打たれ3点を献上！これで今日は終わりかと思いきやさらに雨が強くなり、中断！

結局、そのまま雨天ノーゲームでした


運が良いのか悪いのかわかりませんが、フォアボールは私の自滅。

チームに迷惑かけてしいました。

来週は頑張ります。

【追】
昼からはスプロケットの掃除しました。

やっぱり気分転換は自転車をいじることですね

久しぶり！

週末なかなか自転車乗れなくて、久しぶりのライド

雨が心配でしたが、なんとかもってくれました。


今日のコースは新コース

我が家を出てから田代を通り抜け、錦江町と肝付町（旧内之浦町）との町境まで！

距離はさほど無いですが、行きは10％勾配の坂が待ち受ける難所。

2年前までツールドおおすみのコースにもなっていたそうです。


まずは上部地区に咲いていたコスモス畑の前で



天気がよければ、もっといい画が撮れたと思いますがちょっと残念


一息入れて、いよいよ勾配のきつい坂が続きます。

私の家がほぼレベル0で、町境は500メートル。

一気に登りました。

二日前の野球の練習での筋肉痛が癒えてなくて、ちょっと苦しいでしたがなんとか到着


ちょっと雨が降っていて肌寒いでした


実は当初の計画ではここから内之浦の方に下って鹿屋を抜けて帰る予定でしたが、明日野球の試合で投げることが決まっており、疲労具合を考えるとここで折り返した方がいいかなと。

チームプレーですからみんなに迷惑かけられないですし・・・。

この計画はまた次回へ

帰りの下りは65km/hを超える凄まじい速度でした。


【本日の走行距離】　36.97km

トレーニング！

我が家のトレーニング機器3点セット！




うち2つはほとんど使われず・・・。

これらは妻のために買ったもの

でも真ん中のエアロバイクだけは私が使わせてもらってます。

週に3回ほど


やっぱり夜に自転車乗るの怖いし、部屋でテレビ見ながら漕げるエアロバイクは最高です


明日は天気よければ一人旅にでも・・・。

乗れてない！？

最近、乗れてない

10日も乗らないとさすがに乗りたい症候群にかられる

土曜日が待ち遠しい


そろそろ、通勤はじめよっかなぁ～

雲！

なんだか、1日”ボー”っとしていたいと思う今日この頃！

何も考えず、ひたすら・・・。

気づいたら夜になっていて、あっという間に1日過ぎてしまったという感覚を味わってみたい。


病んでますかね


でも誰でもそんな時間を過ごしたい時ってありますよね