イソフラボン

最近朝ごはんはシリアルに豆乳かけて食べてます。
シリアルは玄米ブランだったり、グラノーラだったり気分で変えてます。

これが中々良い！

食物繊維とイソフラボン。

お通じ良くなるし、女性ホルモンが整うのか、吹き出物が出なくなった気がします。

和食の朝食も良いけど、シリアルも有りです。

幼児の風邪、侮るべからず

晴天の祝日。

仕事もなくのんびり…

と思ったら風邪ひいて寝てます。



先週末娘、お孫と相次いでお熱を出し、
看病に行ったりしていたらどうやら貰ったらしいです。

ママが風邪でダウンしている間のお孫ちゃん、
とっても良い子にしていたので、可愛くって
ぴとぴとしていたからこうなったのかも…


幼児の風邪だからと侮っているとしっかりもらいます。


ですので、今日は流石にお孫襲来はお断りしました。

最近ホント抵抗力が落ちました
(´-﹏-`；)

3号よ、また放置だね〜
ごめんよ〜〜(T_T)