Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

2025年の幕開け☀️

2025-03-23 11:52:00 | 日記
2020年のコロナに始まり、盤石と思われたものが根底から崩されて、個人的にも次から次へと大きな波が押し寄せて息をつく暇も与えてもらえない、そんな状態がかれこれ5年続いてきました。

先週土曜日、母が救急車で運ばれて、ICUに入ったと聞いててんやわんや。
元々心臓が弱くカテーテルアブレーションという手術をし、今年初めにも電気ショックをして薬を飲んでいたのですが、しばらく経つとやはり数値が悪くなってきて、金曜日に薬を変えたばかりでした。もう年ですし以前よりも悪くなっているのかもしれないし、新しい薬が合わなかったのかもしれないし、その両方かも?本人曰く、肺に水が溜まっていたために呼吸がし辛かったのだそうですが…。
徐々に容体が安定してきて、昨日救急病院からは退院となり、来週からはかかりつけ医で検査/入院…。

風の時代ってこういう時代のことなのかしら?
突然(まぁどれも火種はあったのでしょうが)大きな問題が勃発して、常識や基準がなく、行き当たりばったりで自主的に個々に対応していかなければならない…私みたいにのんびり流れに身をまかせていたい者にとっては厄介な時代だなぁ🌀
考えてみれば、私はカパの性質が強い。カパは水と地で、風とは真逆の性質なんですよね…。

そんな中、20日の18:01に春分点を迎えました。
心機一転、この新しい年を良い年にしてゆくべく、翌朝の朝日に参拝☀️そして、お彼岸のうちにと昨日神農さんへお参りに行ったら、22日は一粒万倍日でしかも寅の日、お参りに最適の日でした!
「苦手」と言って避けていたら、いつまでもこの時代とは相容れない。SNSを避けていた私が2022年からXを使い出して救われた部分もあるし、月星座である双子座の力も借りて、フットワーク軽く外へ飛び出していかなければ…🪽✨


そして、神農さんへ行ったら立ち寄るのが五感。
写真ではわかりにくいですが、クリームはピスタチオで薄い緑色をしていました。







在宅ワークの日♪

2025-03-14 20:39:00 | 日記
今日は久しぶりの在宅ワーク。
朝もゆっくり起きられるし、ランチの時間は自由にとれるし、何よりも通勤しなくて良いので、その分の時間と体力が温存できます。今週は忙しくて疲れたので、助かった〜😮‍💨

うちの河津桜がすっかり満開🌸







おやつは、TABLESと、





日曜日に品川駅で買ったいちごミルクサンド(写真を撮る前に食べちゃったのでリーフレットだけ)。
本当はバターサンドを買いたかったのですが、売り切れてた…。



ホワイトデーですし、フォルマの美しすぎるケーキも載せておきます✨





そして、万博まであと1ヶ月だそうですね。
まだ全部は仕上がっていないそうで、まぁそのスケジュール感が万博のデフォルトということなのでその辺は心配していないのですが、
そろそろ予約をしたいのだけれど、いつどんなイベントがあるのかがいまいちよく分からず…もう少し具体的な宣伝をしてくれないものか?やっぱり本を買わないとダメですか?




乙女座満月🌕

2025-03-14 08:08:00 | 健康、美容のこと
本日の15:56、乙女座で満月を迎えます。

満月付近は、体が緩み気持ちも大きくなります。出産や事故が多いのもそのためです。
少し気を引き締めて行動するようにしましょう。

乙女座が司る体のパーツは胃腸です。
15:56までは吸収力が高まるので、足りない栄養素を口から補うことがおすすめ。
15:56以降はデトックス効果が高まるので、食事の量を減らしたり消化に良いものを選んだり良く噛むことを心がけたり、可能であれば夕食を抜いてみるのも良いでしょう。

花粉症🤧

2025-03-13 23:12:00 | 日記
花粉症、来ました。
昨日の夕方からくしゃみが出て、今日は目も痒い🤧⚡️⚡️
それもそのはず、昨日は福井〜富山に行っていまして、日本海に近づくにつれて車窓からは背の高い杉の木が目につくように…🌲🌲🌲
しかも、普段私はほとんど表に出ないで屋内で過ごしているのですが、昨日はそうもいかず。そりゃあ花粉も吸い込みますわ…🤧


北陸新幹線、初めて乗ったかも知れません。


とやま鮨で、日本海の新鮮なお魚


そして、写真には撮れなかったのですが、まだ少し雪の残る立山連峰が圧巻の迫力🏔️🏔️🏔️でした。
お土産は羽二重餅



ごまたまご♪

2025-03-13 18:45:00 | yoga
東京ごまたまごの東京玉子本舗銀座たまやは、大船渡市にあるさいとう製菓さんの姉妹会社と聞き、少しでも大船渡市を応援しようと久しぶりに購入しました。
私はあんこが苦手なので食べないのですが、以前勤めていた会社の同僚が好きで、東京へ行くたびによく買って帰ってきたもので、懐かしくもあります。

この日の朝は、新幹線内でヤマザキ製パンさんのランチパックでした。
できることをできる範囲で❤️




東京へは何をしに行ったかと言いますと、
整形外科ヨガの井上留美子先生にお会いしに行っていました。
井上先生は整形外科医なのですが、インストラクターに整形外科としての視点を指導されていて、いつかお会いしたいと思っていたのですが、今後は大学での指導にあたるため民間での指導は最後かもとのことで、何はさておき行ってきました。
先生から「やっとお会いできましたね」と言っていただけて(調べたら9年越しだった!)、有意義な時間を過ごせました。
「会いたい人に会いに行く」ってよく言われますが、本当に必要だなと改めて感じました。
内容については、よく咀嚼した上でまたシェアしますね。

この日のランチとコーヒー