今朝の時点でも、週末は通常通り営業予定とのことです。
念の為、来られる前にホームページやLINEをご確認下さい🙇♀️
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台風は、大阪を避けて東へ進行して行くみたいですね。
ただ、台風から離れた関東などでも被害が出ているようなので、まだどうなるか分かりません。台風から離れた場所でも油断大敵⚠️
スポーツクラブNASさんは、今のところこの週末も通常通り営業予定だそうです。
念の為、来られる前にホームページやLINEをご確認下さい🙇♀️
私は阪和線が動くかどうかだけ心配🥺
ただ、台風から離れた関東などでも被害が出ているようなので、まだどうなるか分かりません。台風から離れた場所でも油断大敵⚠️
スポーツクラブNASさんは、今のところこの週末も通常通り営業予定だそうです。
念の為、来られる前にホームページやLINEをご確認下さい🙇♀️
私は阪和線が動くかどうかだけ心配🥺
ほんまにノロノロ台風ですねぇ。ジョギング並みとか？😅
来るのは仕方がないのだけれど、いつ来るのか早く決めてもらわないと予定が立てられないんだよね…。
月曜日から毎日JR西日本のwebsiteをチェックしていて、それまでずっと「明日の16:30に発表します」だったのが、昨日やっと「明日の10:30に発表します」になって、いよいよか？と思ったら、今朝10:30「13:30の発表をお待ちください」、さらに13:30には「16:30の発表をお待ち下さい」となっていて…もうええわーてなりました😅
結局、今のところ明日の計画運休は無しで、ひとまず通常通り運転とのこと。まぁ午後はどうなるか分からないので、ヤキモキするくらいなら、と明日の予定は全てキャンセルしました。
発生当初は930hPaくらいだったので、2018年の停電を経験している身としては、やはり若干ビビっていました。今は994hPaと上がってきていて、そこまで酷くはならないのかな？とは思いますが、一応停電の準備を。
飲料水、ランタン、手廻しラジオ、ガスボンベのコンロ、カップ麺や缶詰、首に巻く冷却タオルや冷えピタ、汗拭きシートや水を使わないシャンプー、簡易トイレ、乾電池で充電できる携帯の充電器、そして乾電池を大量に準備。
窓の外のすだれを外して、物干し竿や鉢植えもガレージの中に入れました。今日は、帰ったら雨戸を閉めて、お風呂に水も溜め、氷を大量に作ろうと思います。
家自体は大丈夫そうなのですが、アンテナがすぐに風で曲がっちゃうので、停電じゃなくてもテレビは見れなくなりそう…。
来るのは仕方がないのだけれど、いつ来るのか早く決めてもらわないと予定が立てられないんだよね…。
月曜日から毎日JR西日本のwebsiteをチェックしていて、それまでずっと「明日の16:30に発表します」だったのが、昨日やっと「明日の10:30に発表します」になって、いよいよか？と思ったら、今朝10:30「13:30の発表をお待ちください」、さらに13:30には「16:30の発表をお待ち下さい」となっていて…もうええわーてなりました😅
結局、今のところ明日の計画運休は無しで、ひとまず通常通り運転とのこと。まぁ午後はどうなるか分からないので、ヤキモキするくらいなら、と明日の予定は全てキャンセルしました。
発生当初は930hPaくらいだったので、2018年の停電を経験している身としては、やはり若干ビビっていました。今は994hPaと上がってきていて、そこまで酷くはならないのかな？とは思いますが、一応停電の準備を。
飲料水、ランタン、手廻しラジオ、ガスボンベのコンロ、カップ麺や缶詰、首に巻く冷却タオルや冷えピタ、汗拭きシートや水を使わないシャンプー、簡易トイレ、乾電池で充電できる携帯の充電器、そして乾電池を大量に準備。
窓の外のすだれを外して、物干し竿や鉢植えもガレージの中に入れました。今日は、帰ったら雨戸を閉めて、お風呂に水も溜め、氷を大量に作ろうと思います。
家自体は大丈夫そうなのですが、アンテナがすぐに風で曲がっちゃうので、停電じゃなくてもテレビは見れなくなりそう…。
日曜日の夜は、生活ヨガ研究所さんで、視覚に障害がある方に向けたヨガを考えてきました。
まずは、視覚障害の方の外出をお手伝いしているボランティア団体•クローバーさんから、どんな活動をされているのかを伺い、実際にアイマスクをして部屋の中や階段を歩いて感じてみて、その上で、目の見えない方に対してヨガを提供する場合にどのようなやり方があるだろうか？と話し合いました。
個人的には、アイマスクをして歩いてみて、あらゆることに恐怖を感じ（本当に、ただ風が吹いただけでも、なに今の風？みたいにビビりました）、常に神経を張りめぐらせていてとても緊張したので、リラックスするようなヨガが良いのかな？と感じました。そもそも、支持基点が少なくなるほどバランスが取りづらくなりますし、どっちを向いたら良いのか分からなくなってしまいそうに思ったので、座ってできる、呼吸に意識を向けたヨガを考えました。四つ這いや膝立ちもおすすめかもしれない。
介助者が居れば立位のバランスポーズもできそうです。もしくは、みんなで手を繋いで輪になって、片足を上げてみる〜とかも楽しそう。
あとは、どうしても説明が長くなってしまうということもあり、最初はゆったり動くヨガから始めるのが良いかなと感じました。
デモンストレーションの発表後に「歌を歌いますか？」と訊かれたので、理由を尋ねたら、「歌うようなインストラクションだったので」と言われました。
"歌うようなインストラクション"初めてのご感想🎶勝手に良い方に解釈しました😊
合間に食べた、丸福珈琲のパンケーキ🥞
まずは、視覚障害の方の外出をお手伝いしているボランティア団体•クローバーさんから、どんな活動をされているのかを伺い、実際にアイマスクをして部屋の中や階段を歩いて感じてみて、その上で、目の見えない方に対してヨガを提供する場合にどのようなやり方があるだろうか？と話し合いました。
個人的には、アイマスクをして歩いてみて、あらゆることに恐怖を感じ（本当に、ただ風が吹いただけでも、なに今の風？みたいにビビりました）、常に神経を張りめぐらせていてとても緊張したので、リラックスするようなヨガが良いのかな？と感じました。そもそも、支持基点が少なくなるほどバランスが取りづらくなりますし、どっちを向いたら良いのか分からなくなってしまいそうに思ったので、座ってできる、呼吸に意識を向けたヨガを考えました。四つ這いや膝立ちもおすすめかもしれない。
介助者が居れば立位のバランスポーズもできそうです。もしくは、みんなで手を繋いで輪になって、片足を上げてみる〜とかも楽しそう。
あとは、どうしても説明が長くなってしまうということもあり、最初はゆったり動くヨガから始めるのが良いかなと感じました。
デモンストレーションの発表後に「歌を歌いますか？」と訊かれたので、理由を尋ねたら、「歌うようなインストラクションだったので」と言われました。
"歌うようなインストラクション"初めてのご感想🎶勝手に良い方に解釈しました😊
合間に食べた、丸福珈琲のパンケーキ🥞
その後、落雷で電車が遅れたので、三時間半かけて帰宅しました…。
特急で帰ろうと思って予約していたのだけれど、30分待っても来ず…仕方なくその時来た電車に乗って帰ったのですが、最終的に予約した特急は運休になったらしく、JR西日本が勝手にキャンセルして返金してくれていました。親切💕
特急で帰ろうと思って予約していたのだけれど、30分待っても来ず…仕方なくその時来た電車に乗って帰ったのですが、最終的に予約した特急は運休になったらしく、JR西日本が勝手にキャンセルして返金してくれていました。親切💕
通勤途中にある蓮池は、今週に入って花弁が全て落ちてしまいました🪷
ツクツクボウシも鳴いていますし、やはりお盆を過ぎると、少しずつですが季節は秋へと向かうのですね。家の近所なんて、朝夕涼しい時がありますもん。今年の真夏の異常な暑さと比べるから、ちょっと気温が下がっただけで涼しく感じるのかもしれませんが…。
今年のあいぱくは弾丸でした。
お目当ては、山梨県の桃農家カフェ・ラペスカの桃パフェ「大阪メルバ」🍑
土曜日の夕方に行くと売れ切れていたので、翌日11:45頃に行ってゲット！
これだけを速攻食べて速攻移動💨
今年のあいぱくは弾丸でした。
お目当ては、山梨県の桃農家カフェ・ラペスカの桃パフェ「大阪メルバ」🍑
土曜日の夕方に行くと売れ切れていたので、翌日11:45頃に行ってゲット！
これだけを速攻食べて速攻移動💨
こちらも毎年恒例のゼスプリキウイパフェ🥝をいただこうとアフタヌーンティーへ行ったらば、今年はパフェではなくワッフルプレートになっていた…
仕方なくゼリードリンクを。
そして水茄子🍆
お気に入りの水茄子のお店が、新しい食品衛生法に対応し切れず作るのをやめてしまって、日本食屋さんに入るたびに水茄子がメニューにないか確認してしまいます。でも未だかつてお気に入りの水茄子に勝る味に出会ったことがありません…😢
モスカートヌーヴォーは、今年は半ダース買いました。
食前酒として飲んでいるのだけれど、ジュースのように甘いからついつい２杯３杯と飲んでしまって危険⚠️
