はたらく細胞 原画展♪

ヨガのあとはATCへ移動して、 漫画「はたらく細胞」の原画展を見てきました。

はたらく細胞は、私のメンターも推薦してらして、「がん細胞かわいそうだよね」とか「納豆菌のおじいちゃんはすごいよね」というお話をします。
いくらお話をしても小難しくて頭に入らないないなら意味がないので、こうした漫画やアニメがきっかけになって、ご自分の体や健康について興味をもっていただけたら良いかなぁと思い、私自身のクラスでも何度かご紹介しています。
アニメの第二期が製作決定したそうです。お子さんにもお奨めですので、一度ご覧になってみてください。

スリヤ・ナマスカラ108回♪

今朝はグランフロント ソシオさんで、スリヤ・ナマスカラ（太陽礼拝）を108回（煩悩の数）おこなってきました。
80回め位から記憶が曖昧ですが(^_^;)、たくさん汗をかいて良いデトックスになりました。煩悩も落ちたかしらん？

アンダーアーマー♪

土曜日の9:00-10:00は、心斎橋のアンダーアーマーさんでヨガを受けてきました。無料で、しかもプロテインのお土産付き✌️
久しぶりのMasumi Yoshida先生のアヌサラヨガでした。そこでインドの昔話を教えていただいたので、年明けに皆様にもお伝えしますね♥️

アンダーアーマーさんでのヨガは来年もあるそうですので、アンダーアーマーさんのアプリをチェックしてみてください。

年末年始♪

しめ飾りを玄関と車に取り付けました。門松はないので、葉牡丹の鉢植えを門の外に置きます💠
クリスマスが終わるとすぐにお正月ですね。
私の年末年始はちょうど一週間のお休みです。2019年はヨガに終わり、2020年はヨガから始まります♥️

仕事納め♪

一年間お疲れ様でした！
金曜日の昨日が事務、そして土曜日の今日がヨガのお仕事の仕事納めでした。

今年一年の感謝を込めて用意したささやかなプレゼントに、生徒さんからのプレゼント返し💕💕ありがたやありがたや(｡-人-｡)(｡-人-｡)
そしてMasumi Yoshida先生からいただいた昔話のプレゼントを胸に、来年も頑張ろう⤴️💕と誓いをたてましたo(｀^´*)✨✨ｷﾗﾝ