キレイエクササイズ♪

ベアハグの整体師さんによる、キレイになるためのプチ・エクササイズ@グランフロント
を受けてきました！
またクラスに活かしていきます♪

会場のSHIPホールからは綺麗なお月様か見えていました。
１日遅れではありましたが、一昨日は見れなかったので見れて良かったです。

冬は黒いものを食べましょう♪

昨日のランチは沖縄料理でした。
じゅーしーや海ぶどう、沖縄もずくなど、黒いものや海藻をたくさんいただけました。
腎の気を補って、冬に向けて元気モリモリ〜)^o^(

大阪駅♪

イルミネーション♪

チーズの日♪

チーズの日でもあります♪

ポッキーの日♪

今日はポッキーの日なので♪