ずっとやってみたかったことが、5月20日の新月の夜、実現することになりました。
『夜の座禅とヨガの会』。
亀岡の臨済宗長林寺さんにて、座禅とヨガがコラボします。
長林寺さんは私にとって、とても親しみのあるお寺です。
お寺の娘さんは同級生で、
子供の頃はよくお寺に遊びに行っていました。
高校を卒業してからは、その友人のお母さまから華道と茶道を習っていました。
ご住職は、友人の弟で小さい頃を良く知っています。
そんな慣れ親しんだお寺で、やりたかったことが叶うことにワクワクが止まりません。
ヨガと仏教‥どちらもより良く生きる‥幸せに生きるための素晴らしいツールだと思っています。
歴史ある長林寺で、新月の夜に座禅とヨガで
静かに自分と向き合う時間を沢山の方と過ごしたいと思います。
『夜の座禅とヨガの会』
19時から21時。
参加費 1000縁
前半は座禅、後半にヨガをします。
座禅は初回ということで、お作法をご住職から伝授していただき、20〜30分座る予定です。
その後に、呼吸とともにゆったりと動くヨガをします。
今月だけでなく、毎月第3土曜日に開催する予定です。
季節により、フクロウやヒグラシの鳴き声も楽しめるかも‥。
楽しみが止まらない‥😊🎶
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