Yoga Soil 葉月（8月）のヨガスケジュールです。
太陽の時間：8/6（日）、8/27（日） 10:00〜12:00
月の時間： 8/19（土） 19:30〜21:0
馬路生涯学習センター 1階和室
1レッスン：1000円
レンタルマット：100円
8月は、『夜の座禅とヨガの会』はお休みです。
『お外で朝ヨガ』、8月はやりたいと思っています。また突然連絡するかもしれません😅
先日暦では『大暑』を迎えました。
ここ数日、暦通り猛烈な暑さが続いています。
こんな時は動きたくない‥ついダラダラしてしまいがちです。
でも、疲れない程度に動くことはこの季節、大切だと思います。
8月はいつもより少し緩いヨガクラスになりそうな予感‥。
初めての方にも、お久しぶりの方にも、カラダ固くて運動苦手‥という方にも、参加しやすいクラスになりそうです。
厳しい暑さを健やかに過ごすために、心身をヨガで整えていきましょう♥
白い桔梗が涼しげです。
暑いのでついついビールです（笑）
冷たいものは飲みすぎ注意⚠です😅
