厳しい寒さが続いています。
先日は、久しぶりに雪かきが必要なほど雪が降り、まだ雪が残っているので、まるで冷蔵庫の中にいるよう‥。
でも季節は確実に進んでいて、微かな気配を感じることはあります。
1月も間もなく終わり、2月に入るとすぐに立春を迎えます。
厳しい寒さの中でも、更に春の兆しをそこかしこに見られるようになるでしょう。
春の気配を感じたり見たりすると、ワクワクします😊
カラダも少しづつ、春の準備を始めます。
少しづつ緩んでいくカラダ‥そしてココロも穏やかに緩んでいくように、先ずは心地良く深い呼吸をしていきたいと思います。
如月（2月）のヨガです。
太陽の時間：2/12（日）、2/26（日） 10:00〜11:30
月の時間：2/4（土）、1/18（土） 19:30〜21:00
馬路生涯学習センター 1階和室
1レッスン：1000円
レンタルマット：100円
他にもプライベートレッスン、グループレッスンなどの出張レッスンも行っています。
気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらは
yoshi-j-moon.1967@docomo.ne.jp
ヨガの投稿をほとんどしていなかったのですが、1月もゆるゆるとやっています。
学習センターの建物の外には大きなムクノキが優しく見守ってくれています。
