年が明けた‥と思ったらもう１月もあとわずか‥。
年明け早々に能登で大きな地震災害が起こり、連日被災地の大変な状況を知るたびに心がざわつきます。
それと同時に、何気なく過ごしている、何の変哲もない日常が
どれだけありがたく、幸せに満ちているかを染み染みと感じる毎日を過ごしています。
Yoga Soil 1月のクラスです。
太陽の時間：2/4（日）、2/25（日） 10：00〜11：30
夜の座禅とヨガの会：2/17（土）19：00〜21：00
場所：太陽の時間 亀岡水辺公園
展示室
夜の座禅とヨガの会 長林寺
参加費：1000縁
レンタルマット：100縁
その他、出張レッスン、プライベートレッスンも行っています。クラにタイミング合わない方、気軽に問い合せください。
『今ここ』にいることで、不安や怒りなどネガティブな感情が消えていくのを感じることができます。
でもなかなか『今ここ』にいることは難しいと思います。
ヨガや坐禅では、『今ここ』に在ることを感じる、とても静かな時間を過ごすことができます。
いつも忙しく、時間や何かに追われているような人、
いつも何かを考え、感情や思考が忙しい人、
そんなことはないけど、ただ気持ちよくカラダを動かしたい人‥。
そんな人たちにとって、良い時間になれば嬉しいです♥
