いつものようにまたギリギリのお知らせになってしまいました。
Yoga Soil 水無月（6月）のヨガ
太陽の時間：6/2（日）6/30（日）川の駅水辺公園 展示室 10：00〜11：30
夜の座禅とヨガの会：6/15（土）19：00〜21：00 長林寺
参加費：1000縁
レンタルマット：100縁
その他、出張レッスン、プライベートレッスンも行っています。通常クラスにタイミング合わない方、気軽に問い合せください。
また6月は『お外で朝ヨガ』@亀岡運動公園を開催したいと思っています。
天気と私のタイミングで、ギリギリのお知らせになりそうですが‥😅
6月、間もなく梅雨の季節ですね。私にとって、一番苦手で体調崩しやすい季節です。
過去には、帯状疱疹、副鼻腔炎、副鼻腔炎からの気管支炎、酷い蕁麻疹、異常な疲労‥。
全てのこの季節でした。
ただ、ここ2〜3年は健やかに過ごしています。
ヨガや呼吸法。
中医学の学びから、自分の体調を知り、対処していくことを少しづつ実践しています。
後は、自分を大切にすること‥。
これが一番大切かもしれません🤗
去年の夕暮れ‥。
いつまでも見ていられる空でした。
久しぶりに、暮れていく様子をゆっくり味わいました。
