ヨガを始めて一年くらいだったでしょうか‥？
通っていたスタジオの先生が、宇治の萬福寺で座禅とヨガのクラスをされていました。
それに参加した時、とても心地良いものを感じていました。
座禅、禅宗‥仏教とヨガ。
その頃の私は、何となくいいなぁ‥と思っていただけ。
そして15年後、その頃の私では想像も出来なかったことが‥。
『夜の座禅とヨガの会』。
新月の今夜、開催できました。
初めてだったので、座禅について、ご住職から丁寧に教えて頂き、短めの座禅。
そしてその後のヨガ。
広くて清々しい空間で、静かに呼吸と共に自分自身と向き合う時間。
とても静かで心地良い時間となりました。
毎月、第3土曜日の夜に開催することになりました。
ずっとやってみたかったことが叶った新月の夜‥。
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