畑仕事…これもヨーガ

午後は雨が降るかも…ということだったので、
午前中に畑仕事。
夏野菜を植えるための畝みっつ。

去年の秋に集めた落ち葉🍂をたっぷりと入れて…自然の力をお借りします。

雨気のせいか湿度が高く、気温も高めだったので、軽く汗もかきました…気持ちのいい‼️
土の力凄い。
畑仕事凄い…。
ネチネチと悩んでいたこと、ザワザワと揺れていたココロが、どっしり落ち着きを取り戻していきます。

頭ばっかり使ったり、ココロが暴走したり…。
そんなときは、黙々と手足を動かす。
これもヨーガだね🧘‍♀️
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