今年最後のヨガクラス『太陽の時間』。
太陽の光、エネルギーたっぷりの中で、
エネルギーチャージ&デトックスのヨガ。
力強く、そしてゆったりと‥最後にはブラーナを感じる瞑想もしました。
新しい年を迎える心身の準備ができたら嬉しく思います。
そして、プレゼントも頂きました‥ありがとう♥
Merry Xmas🎄🧑🎄
#ヨガ#Yoga#Yoga Soil#太陽の時間#おひさまエネルギーたっぷり#デトックス#クリスマス・イブ#Merry Xmas
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亀岡でゆるーりヨガ Yoga Soilじゅんこのひとりごと すこやかに しなやかに おだやかに
豊かな自然に囲まれた京都 亀岡で、自然に寄り添う日々のあれこれ…ヨガのあれこれを綴ります。
会社員時々ヨガインストラクター…ヨガを愛し、自然を愛し、日々すこやかで、しなやかで、おだやかであることを心がけています。
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